شاور میں کرنے کے لئے ایکیوپریشر کھوپڑی مساج

شاور میں کرنے کے لئے ایکیوپریشر کھوپڑی مساج
میگن او

میگان او نیل گوپ میں سینئر بیوٹی ایڈیٹر ہیں۔ یہ کہنے کا ایک اور طریقہ ہے کہ اسے صاف ستھری مصنوعات کا شوق ہے ، وہ کسی بھی ایسی چیز سے پیار کرتی ہے جس سے تناؤ کم ہوجاتا ہے ، اور خوشی خوشی خوشی کے نام پر گیانا سور ہوگی۔

موسم آخر کار گرم ہوتا جا رہا ہے ، اور یوم یادگار گرم ، شہوت انگیز لمحے میں آجائے گا۔ نیو یارک شہر میں موسم گرما کے بارے میں مجھے دو چیزیں سب سے زیادہ پسند ہیں جو گرمی کی گرمی ہیں (کچھ ایسی خواہش جس کی وجہ سے میں ترقی کروں) اور اس سے پیدا ہونے والے تمام آبی سفر ہیں۔ جب ہوا موٹا ہو اور سورج اتنا بے لگام ہو کہ آپ اپنے سفر میں تیس سیکنڈ بھیگ جائیں تو ، میرے دوست اور میں امید کرتا ہوں کہ ٹرین راکاؤ وے بیچ تک پہنچ جائے ، جہاں ہم سوئمنگ اور باسکیٹنگ کو گھومتے ہیں یہاں تک کہ سورج گرم گلابی رنگ کا گھومنے پھرتا ہے۔ شربت نارنگی یا میرے شوہر اور میں منیواسکا اسٹیٹ پارک میں موجود آبشار میں تیرنے کے لئے ایک زپ کار لیتے ہیں ، جس کے بارے میں میں مشرقی ساحل کا بڑا سور سمجتا ہوں۔



جسم میں خمیر کی بڑھتی ہوئی علامات
  • گوپ باڈی ہمالیان نمک کھوپڑی کا جھاڑیگوپ باڈی
    ہمالیائی نمک کھوپڑی کی صفائی گوپ ، $ 42

وہ میرا موسم گرما بناتے ہیں ، لیکن نمکین سمندر ، خفیہ تیراکی کے سوراخ اور گرم ٹبس بلاشبہ میرے بالوں پر سفاک ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ میں گوپ کے ساتھ مبتلا ہوں بالوں کی صفائی ، اور میں کیوں جی پی کے ایکیوپنکچر ماہر پال کیمپسٹٹی سے شاور ایکیوپریشر مساج آزمانے کے موقع پر چھلانگ لگا؟

کیمپسٹی نے اسے گہرا پرسکون اور دوبارہ ترتیب دینے کے لئے ڈیزائن کیا تھا اور یہ ہے۔ یہ ایک ہی وقت میں ، دل لگی ، سھدایک اور گراؤنڈ محسوس کرتا ہے۔ یہ آپ کے بالوں کو قدیم چھوڑ دیتا ہے اور آپ کا دماغ آپ کی انگلیوں کے آسمانی احساس کے علاوہ آپ کے سر کو پھڑکتا اور پھینک دیتا ہے۔ یہ بھی حیرت انگیز طور پر آسان ہے۔

یہاں ایک دو منٹ کی ویڈیو ہے جس کے بارے میں میں نے بنایا ہے — یا آپ نیچے دی گئی ہدایات پڑھ سکتے ہیں:



گوپ کے ڈیٹوکس ایکوپریشر کھوپڑی کا مساج

  1. گیلے بالوں سے شروع کریں۔ آپ اس کو بھیگنا چاہتے ہیں ، لہذا آپ کو شاندار لیتھر کی پوری حد مل جائے۔

  2. اپنے بالوں میں سکرب کی ایک یا دو فورا sc اسکوپس تک کام کریں جب تک کہ لیتھر بلنگ اور بادل نما نہیں ہوتا ہے۔

  3. اپنے پیشانی کے اوپری مرکز سے اور ہلکے سے شروع کرتے ہوئے ، آہستہ آہستہ اپنی انگلیوں کو پورے چہرے کے دونوں طرف نیچے سے پنکھا کریں۔ دہرائیں ، اپنے سر کے اوپری حصے سے آگے پیچھے ہٹ کر اپنے کانوں سے گذرتے ہوئے پوری طرح انگلیوں پر پنکھا لگائیں۔ اس حرکت کو دہرائیں ، جب بھی سر کے اوپری حصے پر شروع کریں تو پیچھے کی طرف حرکت کریں تاکہ آپ پورے سر کو پیچھے سے اگلے ، اوپر سے نیچے تک ڈھانپیں۔



    کم پروجیسٹرون وزن میں اضافے کا سبب بنتا ہے
  4. اپنی انگلی کی مدد سے تھوڑا سا سرکلر اسکربنگ حرکات بنائیں ، ایک جعلی موہاؤک کو اپنے سر کے بیچ میں ٹریس کرکے سامنے سے پیچھے جاکر۔ آپ کی انگلیوں کا راستہ دیر سے دور اور آگے بڑھتے ہوئے سامنے سے پیچھے دہرائیں ، یہاں تک کہ جب تک آپ اپنے سر کے دونوں طرف جھاڑ رہے ہوں اور اپنے کانوں سے ٹکرائے۔ یہاں کچھ دباؤ ڈالنا بہت اچھا لگتا ہے۔

  5. ایک ہی سامنے سے پیچھے والے کورس پر عمل کریں ، دیر سے پھیلتے رہیں ، لیکن اس بار مضبوطی سے اپنے ناخنوں کو اپنی کھوپڑی میں نیچے رکھیں۔

  6. اگلے چوٹیاں ہیں: کھوپڑی کے چھوٹے حص sectionsے کو جمع کرنے کے لئے اپنی انگلی اور انگوٹھے کا استعمال کریں ، پھر سے پیچھے کی طرف جاکر ، آگے دور تک پیسنے لگیں۔

  7. آخری حرکت زپ ہے: اپنے سر کے دونوں طرف اپنی ٹھوڑی سے شروع کرتے ہوئے ، اپنے سر کے اوپری مرکز پر ملنے کے ل fingers اپنی انگلیاں اٹھائیں ، لہذا آخر کار آپ کی انگلیاں آپس میں جڑی ہوئی ہیں۔ یہ کام سر سے پچھلے حصے تک کریں۔ یہاں جتنا دباؤ ہے ، اتنا ہی شدید / جوش محسوس ہوتا ہے۔

یہ اپنے ذاتی تجربے کی بنیاد پر میگان او نیل کی موسیقی اور آراء ہیں۔ انفرادی ردعمل بہت مختلف ہو سکتے ہیں۔