goop کوک بوک کلب: خوبصورتی شیف

goop کوک بوک کلب: خوبصورتی شیف
گوپ کوک کلب

ہر مہینے بہت ساری ناقابل یقین نئی کک کتابیں سمتل کو مار رہی ہیں ، اس کو برقرار رکھنا مشکل ہوسکتا ہے — لہذا ہم گپ کوک بوک کلب کو واپس لا رہے ہیں۔ ہم ایک نئی پسندیدہ (یا بوڑھے لیکن ایک اچھی چیز) سے ترکیبیں اکھاڑ پھینکے گے ، جس سے کک بوک کو ٹیسٹ رن دیا جاتا ہے ، لہذا آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ کیا آپ کوک بوک کلب میں شامل ہونا چاہتے ہیں؟ نئی کتاب ، ٹیگ @ لوپ اور # لوپ کوک بک کلب سے اپنی تخلیقات کو انسٹاگرام کریں ، اور ہم اپنے پسندیدہ کو دوبارہ منظم کریں گے۔

ہم اندر سے خوبصورتی کے بڑے مومن ہیں (اتنا زیادہ کہ ہم نے لکھا) ایک پوری کتاب اس موضوع پر) ، اور ہم کافی مقدار میں نامیاتی ، پری اور پروبائیوٹکس سے بھرے انجج ایبل سکنکیر حاصل نہیں کرسکتے ہیں۔ خوبصورتی شیف ( گلیو پاؤڈر ، خاص طور پر) لہذا یہ خبر کہ بیوٹی شیف کے بانی کارلا اوٹس نے ایک کتاب لکھی ہے ، یہ اچھی طرح کی بات ہے۔ ابھی باہر ، خوبصورتی شیف: چمکیلی جلد ، گٹ صحت اور صحت مندی کے ل Del مزیدار کھانا ہماری توقعات سے تجاوز کرتا ہے: یہ صحت مند ، جلد کی مدد کرنے والی ترکیبیں کی مدد سے تیار کیا گیا ہے ، یہ سب آنت میں موجود بیکٹیریا میں توازن پیدا کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے - جو اوٹس کا خیال ہے کہ چمکتی ہوئی جلد اور مجموعی خوبصورتی کا ذریعہ ہے۔

یہاں کوئی گلوٹین یا بہتر شکر ، اور بہت کم دودھ نہیں ہے ، لیکن اندر کے پکوان احساس محرومی کے برعکس محسوس ہوتے ہیں۔ (سوچو: کریمو گوبھی والا ماش کے ساتھ اوسو بلکو ، نرم ابلا ہوا انڈا ، ناریل اور چونے کے پینکیکس کے ساتھ مرغی کا گوشت۔) یہ وہ قسم کا کھانا ہے جس سے آپ بیک وقت مطمئن اور بھر پور محسوس کرتے ہیں۔ یہ کوئی آسان کارنامہ نہیں ہے۔



  • خوبصورتی شیفخوبصورتی شیف: مزیدار
    دیپتمان جلد کے لئے کھانا
    صحت اور تندرستی
    کارلا جئ کے ذریعہ ایمیزون ، $ 24

ہم نے چار ترکیبیں میں اپنا ہاتھ آزما لیا: ایک گوبھی والا پیزا ، تمباکو نوشی ٹراؤٹ اور بنا ہوا سونف کا ترکاریاں ، پالک کو اجوائن کی جڑ / پوسیڈ چکن ریوملیڈ کے ساتھ لپیٹنا ، اور گاجر کا کیک لابن فراسٹنگ کے ساتھ۔ ہمیں معلوم ہوا کہ کچھ اجزاء ذرائع کے لئے مشکل تھے (اوٹس آسٹریلیا میں مقیم ہیں) ، لیکن متبادل کافی آسان ثابت ہوا ، اور کھانا پورے بورڈ میں چار ستارے کا تھا۔ فیصلہ؟ جلد اور آنتوں کی مدد کے ل E کھانا اتنا اچھا نہیں چکھا۔

میری گذشتہ زندگی کی تلاش کیسے کریں
  • خوبصورتی شیف

    ہماری ہو رہی ہے
    toppings on.



  • خوبصورتی شیف
  • خوبصورتی شیف
  • خوبصورتی شیف
  • خوبصورتی شیف

    لگتا ہے (لگ بھگ) کھانے میں بہت اچھا ہے۔

  • خوبصورتی شیف
  • خوبصورتی شیف

    رنگے ہاتھوں پکڑا:
    ہمارے سوشل میڈیا whiz ، جیسمین.

اپنا چہرہ کھلاؤ

  • دوپہر کے کھانے کے لپیوں میں مرغی چکن اور سیلریئک اور بنا ہوا بادام ریمولاد

    دوپہر کے کھانے کے لپیوں میں مرغی چکن اور سیلریئک اور بنا ہوا بادام ریمولاد

    یہ ایک بہت بڑا ہجوم خوش طبع ، پر مشتمل تھا جو کرچی ، کریمی چکن سلاد ریمولڈ ، تازہ سبزیوں اور خوبصورت پالک کریموں (اس کی کتاب میں نسخہ تلاش کریں یا اپنے پسندیدہ گلوٹین فری ٹارٹلوں کو متبادل کے طور پر استعمال کریں) ، یہ دوپہر کے کھانے کے لفافے مزیدار ، خوش کن ہیں ، اور غذائیت سے بھرے



    حاصل کریں

  • بحیرہ روم کے گوبھی پیزا

    بحیرہ روم کے گوبھی پیزا

    گوبھی ایک شاندار گلوٹین فری پیزا بیس بناتا ہے ، خاص طور پر جب یہ خستہ کن کناروں کو حاصل کرنے کے لئے ایک بھرپور پرسمن کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔ اور بہت سی روشنی کی ابھی بھی ذائقہ دار ٹاپنگز کے ساتھ ، یہ ڈش پیزا کی خارش کو بغیر کسی 'گٹ سامان اور سستی' کے بغیر کھرچتی ہے ، جیسا کہ اوٹس نے روایتی گلوٹین اور دودھ سے بھری نسخے کو بڑھایا ہے۔

    حاصل کریں

  • تمباکو نوشی ٹراؤٹ اور بنا ہوا سونف اور گوبھی کا ترکاریاں

    تمباکو نوشی ٹراؤٹ اور بنا ہوا سونف اور گوبھی کا ترکاریاں

    اوٹس کا کہنا ہے کہ ، 'رومیوں نے اپنی دواؤں کی خصوصیات کے لئے سونف کا احترام کیا اور آج بھی یہ ہاضمہ امداد ، صاف کرنے والا اور سم ربائی کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ واٹرکریس اور اجمودا کے علاوہ ، خوبصورتی دینے والی سبزیاں ، جلد کو فروغ دینے والے وٹامن کے ، مینگنیج ، اور وٹامن اے اور سی سے مالا مال ہیں ، اور ٹراؤٹ سے اومیگا 3 تیل ، یہ پکوان ذائقہ دار اور جلد کو بچانے والا ہے۔

    حاصل کریں

  • گاجر اور روزمری کیک لابنے فراسٹنگ اور کوکا بٹر فراسٹنگ کے ساتھ

    گاجر اور روزمری کیک لابنے فراسٹنگ اور کوکا بٹر فراسٹنگ کے ساتھ

    یہ خوشگوار میٹھا سلوک تیز روٹی اور کیک کے بیچ کہیں بھی ہے جسے بنانا بھی آسان ہے۔ ہموار ، خوشگوار ٹھنڈی ٹھنڈک کے ساتھ کافی میٹھا ، یہ بالکل گلوٹین سے پاک دوپہر کا انتخاب ہے۔

    حاصل کریں