ہارمونل مہاسوں کو کیسے صاف کریں

ہارمونل مہاسوں کو کیسے صاف کریں

چاہے آپ 47 یا 17 ، مرد ہوں یا عورت ، چاہے آپ کے بریک آؤٹ مہینے میں ایک بار ہوں یا ہفتے میں ایک سے زیادہ بار ، ہر روز کی وجہ ، غیر مہاسک مہاسے واپس آتے ہیں اور مایوسی کے ساتھ آسان ہے: انسانی غلطی۔ جس منٹ سے بریک آؤٹ صاف ہوجاتا ہے ، اچانک ، آپ ایک صاف جلد کا حامل شخص ہیں — جس کو اب اپنے سکن اسپیئر کے معمول پر اتنا چوکس رہنے کی ضرورت نہیں ہے۔ لیکن کسی بھی طویل مدتی بنیاد پر جلد کو داغدار رکھنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ اسے مستقل طور پر ایک متحرک ، ٹوٹا ہوا رنگ سمجھا جائے۔ صحیح مصنوعات سنگین فرق ڈالتی ہیں ، لیکن کلید مستحکم مستقل مزاجی ہے۔

کیا ہارمونز میرے مہاسے کا سبب بن رہے ہیں؟

بیکٹیریا کی وجہ سے جو ہماری جلد پر رہتا ہے ، مہاسوں سے کسی بھی عمر میں زندگی آجاتی ہے جب ہمارے ہارمونز ہمارے جسم کو زیادہ سے زیادہ تیل پیدا کرنے کے لئے کیو کرتے ہیں اور لازمی طور پر آگ پر تیل ڈالتے ہیں۔ این وائی یو اسکول آف میڈیسن کے ڈرمیٹولوجی کے کلینیکل اسسٹنٹ پروفیسر ، ڈاکٹر رابرٹ انولک کا کہنا ہے کہ ، 'ہماری کھالوں کا تیل مہاسوں کے بیکٹیریا کی نشوونما کے لئے ایک حیرت انگیز ماحول ہے۔' مردہ جلد کے خلیات ، گندگی ، تناؤ ، جلن کو غذا سے لے کر جلد کی مصنوعات تک ہر چیز کو شامل کریں اور جب تک آپ (مستقل) اس کی روک تھام کے لئے کام نہیں کرتے ہیں تو بریک آؤٹ کا نتیجہ نکلتا ہے۔

انولک کا کہنا ہے کہ ، آپ ایک عام ہارمونل مہاسوں کے مریض ہیں اگر بلوغت کی گذشتہ تاریخ اچھی طرح سے گزر رہی ہو تو ، آپ عام طور پر جبولین کے علاقے میں اپنی مدت پوری کر رہے ہو۔ ایک مستقل معمول کی حیثیت ایک اہم بات ہے - کیونکہ کام کرنے کے لئے کہا گیا ہے کہ معمول کے مطابق دو سے تین ماہ تک انتظار کرنا پڑتا ہے ، وہ کہتے ہیں: 'یہاں تک کہ طاقتور نسخے سے بھی معاملات کو صاف کرنے میں چند ماہ لگ سکتے ہیں ، اور یہ ہمارا سب سے بڑا چیلنج ہے۔ جو لوگ مایوس ہوجاتے ہیں اور ان کے علاج پر قائم نہیں رہتے ہیں وہ بہت جلد کوشش کرنے اور چھوڑنے کے چکر میں پھنس جاتے ہیں اور ایسا محسوس ہوتا ہے کہ کچھ کام نہیں ہوتا ہے۔



بکری پنیر اور کرینبیری کے ساتھ ترکاریاں

ایک سسٹم Find تلاش کریں اور اس پر قائم رہیں

یہاں تک کہ بہت ہی ہلکے معاملات میں بھی یہ سچ ہے۔ انولک کا کہنا ہے کہ ، 'پرو ایکٹیو کام جیسے چیزوں کی ایک سب سے بڑی وجہ یہ ہے کہ وہ سسٹم ہیں۔' ہر دن صاف ستھری ، ہلکی پھلکی پھل اور علاج معالجہ کے معمول پر عمل کریں ، اور بریک آؤٹ کو سوئچ کی مصنوعات کو بہتر بنانا چاہئے ، یا انھیں مستعدی طور پر استعمال کرنا چاہئے ، اور وہ واپس آجائیں گے۔

  • خوبصورتی کاؤنٹر کاؤنٹرکنٹرول صاف کلیئر کاؤنٹر کنٹرول
    کلیئر صاف کریں

    گوپ ، $ 26
  • خوبصورتی کاؤنٹر کاؤنٹر کنٹرول سے زیادہ اکن کا علاج سبھی کو کنٹرول کریں
    اکیلے علاج

    goop ، $ 38
  • خوبصورتی کاؤنٹر کاؤنٹرکنٹرول انسداد میٹ ٹونر کاؤنٹر کنٹرول
    انسٹنٹ میٹ ٹونر

    گوپ ، $ 28
  • خوبصورتی کاؤنٹر کاؤنٹرکنٹرول اثر جیل کریم کاؤنٹرکنٹرول میٹ
    اثر جیل کریم

    گوپ ، 27 ڈالر
  • خوبصورتی کاؤنٹر کاؤنٹرکنٹرول SOS سپاٹ علاج کاؤنٹرکنٹرول SOS ACNE
    سپاٹ علاج

    گوپ ، $ 22

مہاسوں کے لئے OTC مصنوعات

جب کہ انسداد سے زیادہ مصنوعات مہاسوں کے ہارمونل جزو ، سیلیلیسیلک ایسڈ treat a.k.a کا علاج نہیں کرتی ہیں۔ ولو چھال ، a.k.a. اسپرین کیا چیز سے بنی ہے a ایک بریک آؤٹ میں شامل دیگر تمام پہلوؤں کی نشاندہی کرتی ہے۔ انولک کہتے ہیں ، 'یہ کام کرتا ہے ،' جو بینزول پیرو آکسائیڈ تیاریوں کے ساتھ مل کر سیلیلیسیل ایسڈ پر مبنی مصنوعات استعمال کرنے کی سفارش کرتے ہیں۔ اگر آپ اس کا استعمال نہ کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو بینزول پیرو آکسائیڈ یقینی طور پر سوکھ اور جلن کا سبب بن سکتا ہے ، جان لیں کہ آپ کو اپنی جلد پر موجود بیکٹیریا کے بارے میں اور بھی چوکس رہنے کی ضرورت ہے ، لہذا زیادہ بار صاف اور علاج کریں۔ انولک کہتے ہیں کہ ریٹینولز ناقابل یقین حد تک موثر ہوسکتے ہیں ، خاص طور پر اعلی طاقت والے نسخے والے ریٹینوائڈز: 'وہ مہاسے اور عمر رسیدہ علاج میں سونے کا معیار ہیں۔' نسخہ کے ورژن ، تزوراک سے لے کر ڈیفرین تک ، مہاسوں کی صورت میں عام طور پر انشورنس کے ذریعہ شامل ہوتے ہیں۔ وٹامن سی چھیدوں کو بھی نشانہ بناتا ہے اور خارج ہوجاتا ہے سچی نباتاتی ’وٹامن سی پاؤڈر کسی بھی معمول کے ل to یہ ایک بہت بڑا اضافہ ہے۔ ہم اسے پانی میں ملا دینا اور صبح کے وقت سب سے پہلے استعمال کرنا چاہتے ہیں۔



اپنے روح کے رہنما جانور کو کیسے تلاش کریں

کلیوں - خاص طور پر راتوں رات ماسک یا اسپاٹ ٹریٹمنٹ کی شکل میں ، تیل کو نشانہ بناسکتی ہے اور جلد کے مردہ خلیوں کو ہموار کرسکتی ہے۔ ٹاٹا ہارپر کا ریسورسفیکنگ ماسک ($ 62 ، گوپ ڈاٹ کام) گلابی مٹی کوسیلیسیلک ایسڈ (سفید ولو) کے ساتھ ایک دو کارٹون میں ملا دیتا ہے۔ مثال کے طور پر ، چارکول بھی لاجواب ہے ہربیوور نباتیات ’بانس چارکول صابن بار ($ 12 ، goop.com)۔

  • یہ سچ ہے کہ نباتات وٹامن سی بوسٹر وٹامن سی بوسٹر
    گوپ ، $ 90
  • ہربیور بوٹینیکلز بامبو چارکول سوپ بار بامبو چارکول صاب B بار
    گوپ ، $ 12
  • ٹاٹا ہارپر ریسرچنگ ماسک ریسرچنگ ماسک
    گوپ ، $ 62

الکحل پر مبنی ٹونرز ہمیشہ کے بعد سے ہی اینٹی بریک آؤٹ قدم رہا ہے ، لیکن جلد پر اتنے سخت اور خشک ہوتے ہیں کہ ان کی وجہ سے جلد کو اور بھی زیادہ تیل پیدا ہوسکتا ہے ، اور وہ بینزول پیرو آکسائیڈ یا کسی اور مشتعل ہونے کی وجہ سے جلن کرسکتے ہیں ، وہ مزید بڑھ سکتے ہیں۔ مہاسوں کا معاملہ۔ لیکن ڈائن ہیزل یا الکوحل ٹونر سے جلد کو چکنا چور کرنا (ہم اس سے محبت کرتے ہیں خوبصورتی شیف سے پروبوٹک جلد صاف کرنے والا ) چھیدوں کو غیر منقطع کرنے کے لئے ہلکے پھلکے کے طور پر کام کرسکتا ہے۔

  • خوبصورتی کاؤنٹر انسٹنٹ میٹ ٹونر کاؤنٹر کنٹرول
    انسٹنٹ میٹ ٹونر

    گوپ ، $ 28
  • بیوٹی شیف پروبیوٹک سکن ریفائنر پروبیوٹک سکن ریفائنر
    گوپ ، 75

غذا اور ہارمونل مہاسے

انوولک غذا اور ہارمونل مہاسوں کے بارے میں بہت سارے نظریات چینی اور دودھ کے آس پاس کے لوگوں کے ذریعہ سب سے زیادہ قائل ہیں۔ وہ کہتے ہیں ، 'ماہر امراضِ خارجہ نے مہاسوں کے ل all تمام غذائی پابندیوں پر یقین نہیں کیا ، لیکن پچھلے دس سالوں میں ہونے والے مطالعے نے ہمیں تھوڑا سا قائل کیا ہے۔' 'ایسا لگتا ہے کہ ڈیری اور ہائی گلیسیمک فوڈز اس میں حصہ لیتے ہیں۔' شوگر کی اعلی غذا بیکٹیریا کو کسی بھی غذا کو کھلانے کے لئے جانا جاتا ہے جس سے جسم میں مجموعی سوزش میں اضافہ ہوتا ہے بلا شبہ وہ ایک کردار ادا کرتا ہے۔ مخصوص غذائیں — Ay آیوروید سے لے کر کم کارب تا ویگانزم تک — یقینی طور پر کچھ لوگوں کے لئے کام کرتی ہیں۔



پاخانہ میں خمیر کا کیا مطلب ہے؟

ڈرمیٹولوجسٹ-آفس سلوشنز

اگر آپ نے انسداد حکمرانی اور / یا غذا کے ساتھ مشترکہ کوشش کی ہے اور پھر بھی نتائج نہیں دیکھ رہے ہیں تو ، ماہر امراض کے ماہر اس کے قابل ہیں۔ دیکھ بھال کے بہت سارے درجات ہیں: انولک کہتے ہیں کہ نسخہ ریٹینوائڈز سے آغاز کریں۔ 'وہ مہاسے اور عمر رسیدہ علاج میں سونے کا معیار ہیں۔' مہاسوں کے معاملے میں بھی وہ عام طور پر انشورنس کے ذریعے شامل ہوتے ہیں۔ نسخہ retinoids (retin A، Tazorac، Differin ET رحمہ اللہ تعالی) اور / یا حالات اینٹی بائیوٹکس ہلکے ترین ڈرمیٹولوجسٹ کی پیش کش ہیں ، نیز روشنی کے علاج کے ساتھ ساتھ Isolaze ، جو بیکٹیریا اور صاف چھید کو مار دیتا ہے ، اس میں عملی طور پر کوئی ٹائم ٹائم نہیں ہوتا ہے۔ کلیئر اور بریلئینٹ جیسے لائٹ لیزر چھیدوں کو صاف کرسکتے ہیں اور پرانے مہاسوں کے گھاووں کی وجہ سے چھوڑے ہوئے سرخ اور بھوری رنگ کے سروں کا علاج کرسکتے ہیں۔ انولک نوٹ کرتا ہے ، 'کچھ مریضوں کے خیال میں انہیں ایک بہت بڑی پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، جب ان کے پاس واقعی میں صرف چند دلال ہوتے ہیں ، جس کے گرد گھیرے سے سرخ اور بھوری نشان ہوتے ہیں۔' زبانی اینٹی بائیوٹک ایک زیادہ جارحانہ (اور غیر مستحکم طویل مدتی) حل کی پیدائش پر قابو پانے کی گولیوں کی نمائندگی کرتے ہیں اور اسپیرونالیکٹون اور ڈیلڈٹیکون جیسی ہارمون سے بچنے والی دوائیں بہت زیادہ شدید مریضوں کے مہاسوں کو کنٹرول میں کرسکتی ہیں۔ انوولک کا کہنا ہے کہ سب سے زیادہ جارحانہ طور پر اکٹانے ہوتا ہے جبکہ یہ شدید خشک ہوسکتا ہے اور اگر حمل کے دوران لیا جاتا ہے تو وہ پیدائشی نقائص کا سبب بن سکتا ہے ، یہ مںہاسی کی واقعی میں شدید بیماریوں کے علاج کی نمائندگی کرتا ہے۔ 'صحیح طریقے سے استعمال کیا گیا ، یہ ان لوگوں کے لئے ایک معجزہ کی بات ہے جس نے سب کچھ کرنے کی کوشش کی اور ناکام رہے ،' وہ کہتے ہیں۔

زیادہ تر حالات شکر گزار ہیں کہ بہت کم تشویشناک ہیں - اور مستحکم نظام اور… مستقل چوکسی سے فائدہ اٹھائیں گے۔ ذیل میں ، ہمارے پسندیدہ. اگر آپ ان کو زیادہ سے زیادہ استعمال کرتے رہیں تو ان کے کام کرنے کا زیادہ امکان ہے۔

  • جڑی بوٹیور نباتیات لاپس فیس آئل لاپس فیسیکل تیل
    گوپ ، $ 72
  • لنڈسٹروم مسئلہ حل کرنے والے مسئلہ کو درست کریں مسئلہ حل کرنے والا
    درستگی مسقط

    گوپ ، $ 100
  • ہیرو کاسمیٹکس طاقت کا پیچ طاقتور پیچ
    گوپ ، $ 13