خشک برش کرنے کا طریقہ — اور یہ اتنا طاقت ور کیوں ہے

خشک برش کرنے کا طریقہ — اور یہ اتنا طاقت ور کیوں ہے

نیو یارک کے بلیکر اسٹریٹ پر نامیاتی دواخانے کی چمکتی ہوئی سمتل پر ہومیوپیتھک علاج ، مدافعتی مدد کرنے والے سپلیمنٹس ، گلاب کریم اور گاجر صاف کرنے والے صاف ستھرے شیشے کے برتنوں میں سجا ہوا ، آپ کو ایک مل جائے گا لمبا لکڑی کا برش جو خاص طور پر اچھی طرح سے تیار شدہ نارویجن سونا سے باہر نظر آتی ہے۔ برش میں سے ایک ہے پسندیدہ اشیاء لندن میں مقیم apothecary کے بانی ، مارگو میریون کا۔ 'یہ بہت سارے معاملات میں مدد دینے میں انمول ہے ، لیکن خاص طور پر سم ربائی ،' وہ کہتی ہیں۔ در حقیقت ، نرم لیکن مضبوط برش سے روزانہ ایک یا دو بار جلد صاف کرنے کا رواج زیادہ عام ہے ایک سم ربائی کے دوران ، لیکن باقاعدگی سے استعمال کنندہ اور شائقین مستقل عادت بن جانے پر مزید فوائد کی اطلاع دیتے ہیں - جلد کے مردہ خلیوں کو صاف کرنے سے لے کر جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنانا۔

خوشبو یا نامیاتی فارمیسی کی طرح کا ایک لمبا برش آپ کو آسانی سے پہنچنے کی جگہوں پر پہنچنے کی اجازت دیتا ہے جیسے آپ کی پیٹھ کے وسط کی طرح آپ کے ہاتھ میں خوشبو تھراپی ایسوسی ایٹس کا فٹ آپ کے ہاتھ میں بالکل فٹ بیٹھتا ہے ، جس کا استعمال ناقابل یقین حد تک آسان ہے۔



خشک برش کرنا ان نادر چیزوں میں سے ایک ہے جو خود ہی اس وقت محسوس ہوتی ہے جب آپ خود کرتے ہیں جیسے کوئی اور آپ کے ساتھ کرتا ہے ، اور یہ آپ کے معمول میں شامل کرنا ناقابل یقین حد تک آسان ہے۔ بیشتر ماہرین بستر سے پہلے صبح کے وقت سوکھے صاف کرنے کی سفارش کرتے ہیں ، کیونکہ ان کا خیال ہے کہ اس میں توانائی بخشنے والی خصوصیات ہیں۔ کچھ لوگ برش کو خود استعمال کرتے ہیں دوسروں کو استعمال کرنے سے پہلے برش پر تھوڑا سا جسم کا تیل ڈال دیتے ہیں۔ 'اگر آپ برش پر کوئی تیل استعمال کررہے ہیں تو ، جلد صاف کرنے سے پہلے شاور کریں'۔ 'اگر نہیں تو ، جلد صاف کرنے کے بعد شاور کریں ، پھر تیل یا لوشن لگائیں۔' سونا یا بھاپ کے ساتھ بھی مل کر کام کرنا حیرت انگیز ہے۔

خشک صاف کرنے والے اقدامات

برش قدم بہ قدم خشک کرنے کا طریقہ

لوئس کینیل کے بیانات



خود کرنے کے لئے ، اپنے پیروں سے شروع کریں اور اوپر کی طرف دل کی طرف برش کریں۔ اسی طرح ، جب آپ اپنے بازوؤں کو شروع کرتے ہیں تو ، ہاتھوں سے شروع کریں اور اوپر کی طرف کام کریں۔ فرم ، چھوٹے اسٹروک کو اوپر کی طرف استعمال کریں ، یا سرکلر موشن میں کام کریں۔ پیٹ کے ل clock ، گھڑی کی سمت میں کام کریں۔ ہرش ایکسفولیشن کبھی بھی یہ نقطہ نہیں ہے کہ زیادہ سختی سے دبے یا برش کا استعمال نہ کریں جو کہ بہت سخت ہے۔ میرون کا مزید کہنا ہے کہ ، 'کسی بھی قسم کی برش کرنے یا ایکسفولیشن نرم ہونا چاہئے اور اسے کبھی بھی جلد کو نہیں توڑنا چاہئے۔' 'میں نے جلد کے برشوں کی کوشش کی ہے جو بہت سخت ہیں ، وہ ان کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے استعمال نہیں کرسکتے ہیں۔ میں نے نرمی کے لئے ہمارے جلد کے برش کے لئے درمیانے نرم کیکٹس برسٹلز کا انتخاب کیا ہے تاکہ جلد کو کبھی بھی کھرچنے اور خراب نہیں ہونا چاہئے۔

برش کرنے کے لئے کم از کم تین سے پانچ منٹ تک وقف کریں۔

خشک صاف کرنے والی لوازمات

آپ سب کو روزمرہ کی سوکھی برش بنانے کی ضرورت ہے۔



  • گوپ باڈی جی ڈے بلیک پیپر + روز ہپ انرجی جسم تیل گوپ باڈی G.DAY بلیک پیپر +
    روز ہپ انرجی جسم تیل گوپ ، 60 ڈالر
    ابھی شاپ کریں
  • نامیاتی فارمیسی ڈیٹاکس باڈی آئل نامیاتی فارمیسی ڈیٹاک باڈی آئل گوپ ، 68 ابھی شاپ کریں
  • خوشبو تھراپی ایسوسی ایٹس پولش باڈی برش خوشبو تھراپی ایسوسی ایٹس جسم برش کو پالش کرنا goop ، $ 32 ابھی شاپ کریں
  • گوپ باڈی جی ٹاکس حتمی ڈرائی برش گوپ باڈی جی.ٹوکس حتمی ڈرائی برش گوپ ، 20 ڈالر ابھی شاپ کریں
  • نامیاتی فارمیسی جلد برش نامیاتی فارمیسی سکن برش گوپ ، 15 ڈالر ابھی شاپ کریں
  • گوپ باڈی جی ڈے بلیک پیپر + روز ہپ انرجی جسم تیل گوپ باڈی G.DAY بلیک پیپر +
    روز ہپ انرجی جسم تیل گوپ ، 60 ڈالر
    ابھی شاپ کریں
  • گوپ باڈی جی ٹاکس حتمی ڈرائی برش گوپ باڈی جی.ٹوکس حتمی ڈرائی برش گوپ ، 20 ڈالر ابھی شاپ کریں
  • نامیاتی فارمیسی ڈیٹاکس باڈی آئل نامیاتی فارمیسی ڈیٹاک باڈی آئل گوپ ، 68 ابھی شاپ کریں
  • نامیاتی فارمیسی جلد برش نامیاتی فارمیسی سکن برش گوپ ، 15 ڈالر ابھی شاپ کریں
  • خوشبو تھراپی ایسوسی ایٹس پولش باڈی برش خوشبو تھراپی ایسوسی ایٹس جسم برش کو پالش کرنا goop ، $ 32 ابھی شاپ کریں