خمیر آمیز انفیکشن ہم سب کو ہے اور اس کا علاج کیسے کریں

خمیر آمیز انفیکشن ہم سب کو ہے اور اس کا علاج کیسے کریں

فنکشنل دوائی کا ماہر ڈاکٹر ایمی مائرز آسٹن پر مبنی پریکٹس بڑی حد تک خواتین کی صحت کے مسائل کو حل کرنے کے لئے مختص ہے جو عام ہے لیکن ان کا علاج مشکل ہے۔ ان میں سے کچھ زیادہ مشہور ہیں کہ دوسرے ، مثال کے طور پر ، تائرواڈ dysfunction کے دوسرے ، جیسے کینڈیڈا ، بڑے پیمانے پر سمجھا نہیں جاتا ہے۔ مائرز کا کہنا ہے کہ دس مریضوں میں سے نو میں وہ دیکھتے ہیں جن میں کینڈیڈا (خمیر کی ایک شکل) کی کثرت ہوتی ہے ، اور وہ اندازہ لگاتے ہیں کہ تقریبا نصف خواتین میں کینڈیڈا کا عدم توازن ہوتا ہے جس میں جسم بہت زیادہ خمیر پیدا کرتا ہے (ہمیں ایک خاص مقدار کی ضرورت ہوتی ہے یہ) اور اچھے بیکٹیریا کو طاقتور بنانا۔ جب ہم عام طور پر اندام نہانی خمیر کے انفیکشن کے بارے میں سوچتے ہیں جب ہم جسم میں خمیر کے مسئلے کے بارے میں سوچتے ہیں تو ، کینڈیڈا کی بڑھوتری کی علامت بہت زیادہ لطیف اور مبہم ہوسکتی ہے .g جیسے ، تھکاوٹ ، اپھارہ ، ایکزیما ، خشکی ، شوگر کی خواہشیں ، خراب میموری۔ اگرچہ حوصلہ افزائی کیجئے کہ ، حد سے زیادہ بڑھنے کا علاج بڑی حد تک غذا کا معاملہ ہے۔ ذیل میں ، مائرز نے اپنی کینڈیڈا کلین کا خاکہ پیش کیا ہے ، اس کے ساتھ ساتھ کسی اضافی گروتھ کی تشخیص اور اس سے علاج ہونے کی بنیادی باتیں بھی ہیں۔

ڈاکٹر ایمی مائرز کے ساتھ ایک سوال و جواب

سوال



کینڈیڈا کیا ہے - یہ جسم میں کہاں رہتا ہے ، اور یہ دوسرے فنگس اور خمیر کے انفیکشن سے کیسے مختلف ہے؟

TO

کینڈیڈا ایک فنگس ہے (جو خمیر کی ایک شکل ہے)۔ بہت سارے لوگ 'خمیر کی افزودگی' اور 'کینڈیڈا' کے الفاظ ایک دوسرے کے ساتھ استعمال کرتے ہیں ، اور خمیر کی سینکڑوں اقسام ہیں ، لیکن خمیر کے انفیکشن کی سب سے عام شکل کے طور پر جانا جاتا ہے۔ کینڈیڈا البانی .



کینڈیڈا ہمارے جسموں میں تھوڑی مقدار میں رہتا ہے: ہمارے زبانی گہا ، ہاضمہ ، گٹ مائکروبیوم اور اندام نہانی کی نالی میں۔ اس کا کام ہاضمہ اور غذائی اجزاء کو جذب کرنے میں مدد فراہم کرنا ہے - جب یہ آپ کے مائکرو بائوم میں اچھے بیکٹیریا کے توازن میں رہتا ہے۔ میں مائکرو بائوم (بنیادی طور پر بیکٹیریا کے جھرمٹ کے علاوہ دیگر حیاتیات ، جو ہماری جلد ، ناک ، منہ ، آنت ، پیشاب کی نالی میں پایا جاتا ہے) کو بارش کے نام سے سوچتا ہے: جب ہر چیز کا توازن ہوتا ہے تو ، جسم ہم آہنگ ہوتا ہے اور آسانی سے چلتا ہے۔

پریشانی اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے جسم کے اچھے بیکٹیریا کے سلسلے میں بہت زیادہ کینڈیڈا ہوتا ہے ، اور یہ بیکٹیریا پر قابو پاتا ہے ، جو لیک آنت اور دیگر نظام ہاضمے کے ساتھ ساتھ فنگل انفیکشن ، موڈ کی بدلاؤ اور دماغ کی دھند ( مزید مکمل علامات کی فہرست کے لئے نیچے دیکھیں)۔ لوگ عام طور پر کینڈیڈا کو ایک سیسٹیمیٹک بڑھاوے کے برابر کرتے ہیں. یعنی۔ عورت میں اندام نہانی خمیر کا انفیکشن ، یا کیل فنگس۔ لیکن کینڈیڈا کی بڑھتی ہوئی علامتیں ٹھیک ٹھیک ہوسکتی ہیں۔ روایتی دوا صرف کینڈیڈیا کے اضافی گروتھ کی سیسٹیمیٹک اور اکثر مہلک شکل کو پہچانتی ہے ، جسے کینڈیڈا خون پر حملہ کرتا ہے۔ میں دیکھتا ہوں کہ 90 فیصد مریض (جو لوگ بیمار ہیں ، خود سے بچنے والے عارضے ہیں ، گٹ گٹ وغیرہ ہیں) کینڈیڈا کی افزائش ہوتی ہے جو مہلک نہیں ہے ، لیکن ان کی صحت کے لئے انتہائی مضطرب ہے۔ جیسے ، کہنا ، ادورکک تھکاوٹ ، جس میں وسیع پیمانے پر ، بظاہر مبہم علامات بھی ہیں ، کینڈیڈا کی اس حد سے زیادہ اضافے کو روایتی ادویہ واقعی تسلیم نہیں کرتا ہے۔

مختلف قسم کے خمیر کے انفیکشن کی علامات بہت زیادہ بڑھ جاتی ہیں (حالانکہ کچھ جسم کے مختلف حصوں میں انفیکشن کا باعث ہوتی ہیں) اور علاج کی وسیع اکثریت ایک جیسی ہے۔ لیب کا کام (نیچے نیچے) آپ میں فرق کرسکتا ہے کہ آپ کو کس قسم کا خمیر انفیکشن ہوسکتا ہے۔



سوال

کینڈیڈا میں اضافے کا کیا سبب ہے؟

TO

عورت کے لئے بہترین افروڈیسیاک

بہت سے عوامل ہیں جو کینڈیڈا کو اہم کردار ادا کرسکتے ہیں۔

DIET:چینی میں اعلی غذا ، بہتر کاربوہائیڈریٹ ، اور پروسس شدہ کھانوں سے خمیر کو ضرب اور پنپنے میں آسانی ہوتی ہے۔ یہ وہ غذائیں ہیں جن سے خمیر کی زندگی ختم نہیں ہوتی ہے۔ الکحل ، جس میں بہت زیادہ خمیر ، چینی ، اور کاربس (یعنی بیئر اور شراب) شامل ہوتا ہے ، بھی پریشانی کا باعث ہے۔

اینٹی بائیوٹکس اور دیگر میڈیکیشنز:یہاں تک کہ ایک دور کا اینٹی بائیوٹکس لینے سے آپ کے جسم کے بہت سارے اچھے بیکٹیریا ہلاک ہو سکتے ہیں اور آپ کے مائکرو بائوم کا توازن ختم کر سکتے ہیں۔ ماں کا مائکرو بایوم اس کے بچے کے نشوونما پانے والے مائکرو بایوم پر بھی اثر ڈالتا ہے — لہذا اگر کوئی ماں حاملہ ہونے کے دوران اینٹی بائیوٹکس لیتی ہے ، یا خمیر میں انفیکشن ہوتی ہے ، تو یہ بچے میں خمیر کی افزائش میں معاون ثابت ہوسکتی ہے۔ جیسا کہ سی سیکشنز ، جو بچے کے مائکرو بایوم کو متاثر کرتے ہیں۔ اسٹیرائڈز خمیر کی بڑھوتری کا سبب بھی بن سکتے ہیں ، جیسا کہ تیزابیت روکنے والی گولیاں (آپ کو اپنے کھانے پر بیکٹیریا اور پرجیویوں ، کچھ خمیر کے ساتھ ساتھ وائرس کو بھی مارنے کے ل enough کافی تیزاب کی ضرورت ہے)۔

اصل رابطے:خمیر کو ایسٹروجن کے اعلی حالات پسند ہیں ، لہذا ہم پیدائش پر قابو پانے کے استعمال اور خمیر کی کثرت کے مابین باہمی ربط دیکھتے ہیں۔

دباؤ:ایک اعلی تناؤ کا طرز زندگی کینڈیڈا کو آپ کے مائکرو بایوم میں اچھے بیکٹیریا پر قابو پانے کا سبب بھی بن سکتا ہے۔

سوال

کینڈیڈا میں اضافے کی علامات کیا ہیں؟

TO

جب جسم کینڈیڈا کو زیادہ پیداوار دیتا ہے تو ، یہ آنت کی دیوار کو توڑ دیتا ہے ، جس سے انتخا ہوتا ہے اور آپ کے جسم میں زہریلے مضامین خارج ہوتا ہے۔ غذائی گٹ آپ کے جسم کی غذائی اجزاء کو ہضم کرنے اور جذب کرنے کی صلاحیت میں خلل ڈالتی ہے (غذائیت کی کمی کا سبب بنتی ہے) ، اور ہاضمہ خدشات سے بالاتر صحت کے مسائل کا باعث بن سکتی ہے ، بشمول آٹومیٹنٹی اور تائرواڈ dysfunction کے .

لیک آنت کے علاوہ ، کینڈیڈا سے وابستہ دیگر اہم مسئلہ دبے ہوئے مدافعتی نظام ہے۔ ہمارے مدافعتی نظام کا 60 سے 80 فیصد ہمارے گٹ میں رہتا ہے۔ خمیر میں اضافے کے ساتھ ، IGA — اینٹی باڈی امیونوگلوبلین A کی تیاری ، جو ہمارے استثنیٰ کے لئے بہت ضروری ہے supp دبا دیا جاتا ہے۔ کینڈیڈا میں اضافے کے ساتھ میں دیکھتا ہوں کہ زیادہ تر مریض استثنیٰ کے مسائل کا شکار ہیں۔

کینڈیڈا کے بڑھنے کی عام علامات یہ ہیں:

  • دماغ کی دھند ، ناقص میموری ، ADHD

  • موڈ سوئنگز ، اضطراب ، افسردگی: گٹ میں 95 فیصد سیرٹونن بنتا ہے۔ خمیر کے اضافے کے ساتھ ، خمیر موثر طریقے سے آنتوں پر ایک پرت بناتا ہے اور چادروں میں پھیل جاتا ہے ، جس سے آپ کے جسم کی سیرٹونن بنانے کی صلاحیت کو دب جاتا ہے (اور آپ کا مدافعتی نظام دب جاتا ہے)۔

  • تھکاوٹ اور / یا فبروومیالجیا

  • لیک آٹ سے منسلک آٹومیون امراض (جیسا کہ اوپر بتایا گیا ہے)

  • عمل انہضام کے مسائل issues گیس ، اپھارہ ، قبض

  • ایکزیما ، چھتے ، روزاسیا ، جلانے سمیت جلد کے مسائل

  • موسمی الرجی / دائمی ہڈیوں کے انفیکشن

  • خشکی (خمیر ہے)

  • جلد اور کیل فنگل انفیکشن (دادا ، ایتھلیٹ کے پاؤں ، ٹینیہ ورسلکور — جب آپ کو دھوپ میں سفید دھبے ملتے ہیں): بیرونی فنگس الگ تھلگ مسئلہ ہوسکتا ہے ، لیکن اکثر اس بات کی علامت ہوتی ہے کہ جسم کا باقی حصہ عدم توازن کا شکار ہوتا ہے۔

  • اندام نہانی کی بیماریوں کے لگنے ، UTIs

  • شوگر کی خواہشات: شوگر خمیر کا کھانا ہے۔

  • مرکری کا زیادہ بوجھ: دوائیوں کے متبادل ماہرین کا خیال ہے کہ خمیر کی کثرت جسم میں پارے کو گھیرنے اور ان کی حفاظت کے لئے ظاہر کرسکتی ہے۔

سوال

آپ کینڈیڈا کے لئے کس طرح ٹیسٹ کرتے ہیں؟ کیا لوگ خود کی نشاندہی کرنے والے اضافے کو بڑھا سکتے ہیں؟

TO

کینڈیڈا کی تشخیص کے لئے میں جو ٹیسٹ استعمال کرتا ہوں وہ یہ ہیں:

اشتہارات:کل آئی جی جی ، آئی جی ایم ، آئی جی اے اینٹی باڈیز کی جانچ پڑتال کریں تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ آیا آپ کا مدافعتی نظام کسی انفیکشن کا ردعمل بڑھ رہا ہے. یعنی۔ اگر آپ کی سطح بلند ہے۔ آئی جی اے کی ایک نچلی سطح (جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے) ، تاہم ، اس بات کی نشاندہی کرسکتا ہے کہ آپ کے پاس دبے ہوئے مدافعتی نظام موجود ہیں اور آپ کا جسم ردعمل کو بڑھانے کے قابل نہیں ہے۔ آپ کے خون میں آئی جی جی ، آئی جی اے ، اور آئی جی ایم کینڈیڈا اینٹی باڈیز کی بھی جانچ کریں۔ ان اینٹی باڈیز کی اعلی سطح سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کے پاس کینڈیڈا کی بڑھ جاتی ہے جس سے آپ کا مدافعتی نظام جواب دے رہا ہے۔ آپ کو عملی دوا کے ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے — کوئی بھی لیب اس بلڈ ٹیسٹ کا حکم دے سکتی ہے۔

بلڈ کاؤنڈ (سی بی سی) کو مکمل کریں:ایک کم سفید بلڈ سیل کاؤنٹی (ڈبلیو بی بی سی) خمیر کی بڑھوتری کے ساتھ ساتھ ایک اعلی نیوٹروفیل اور کم لیمفوسائٹ کی گنتی سے بھی وابستہ ہے۔ اگرچہ خمیر سے مخصوص نہیں ہے ، لیکن میں کینڈیڈا میں اضافے والے مریضوں میں اکثر اس طرز کو دیکھتا ہوں۔

اسٹول ٹیسٹ:آپ کو ایک عملی دوائی ڈاکٹر تلاش کرنے کی ضرورت ہوگی ، اور ایک جامع (معیاری کے بجائے) اسٹول ٹیسٹ طلب کریں گے ، جس میں آپ کی بڑی آنت / نچلے آنتوں میں کینڈیڈا کے لئے ایک چیک شامل ہوگا۔ (یہ اسٹول میں آپ کے آئی جی اے کی سطح کی جانچ بھی کرے گا۔) اسٹول ٹیسٹ سے ، لیب عام طور پر خمیر کی قسم (اگر یہ کینڈیڈا نہیں ہے) اور علاج کے انتہائی موثر راستے کی نشاندہی کرسکتی ہے۔

ارجنیکس ڈیسبیووسس ٹیسٹ:کینڈیڈا کے ضائع ہونے والے سامان (جیسے کسی بھی چیز کی طرح خمیر کو ضائع کرتا ہے) کے ایک مارکر کو دیکھتا ہے جسے ڈی عربی نیتول کہتے ہیں۔ ایک اعلی سطح سے پتہ چلتا ہے کہ اوپری آنت / چھوٹی آنتوں میں خمیر کی بڑھ جاتی ہے۔

اثر:خمیر کے انفیکشن کا ایک جھاڑو تجزیہ کے ل the لیب کو بھیجا جاسکتا ہے تاکہ یہ معلوم کیا جاسکے کہ آپ کے پاس کس قسم کا خمیر ہے۔

یہاں ایک خود سے تھوکنے والا ٹیسٹ ہوتا ہے (اسے گوگل کی سادہ تلاش سے تلاش کریں)۔ جس کے آس پاس بہت سا سائنسی اعداد و شمار موجود نہیں ہیں — کہ میں جانتا ہوں کہ میرے بہت سارے مریض دفتر میں آنے سے پہلے خود ہی کر چکے ہیں۔ اکثر اوقات ، مجھے یہ معلوم ہوتا ہے کہ مذکورہ ٹیسٹوں سے یہ تصدیق ہوتی ہے کہ مریض کی بڑھتی ہوئی شرح ہوتی ہے ، لیکن ایک بار پھر ، تھوک ٹیسٹ ان طبی ٹیسٹوں کی طرح مشکل نہیں ہوتا ہے۔

سوال

علاج کا بہترین منصوبہ کیا ہے؟

TO

کینڈیڈا کے ساتھ سلوک کرنے کا بہترین طریقہ تین قدمی نقطہ نظر کے ساتھ ہے:

1. سال کو روکیں

پہلی کلید ان غذاوں کو ختم کرنا ہے جن میں ان میں خمیر ہے اور وہ کھانوں کو جو خمیر کو کھانا پسند ہے۔

اس کا مطلب سرکہ ، بیئر ، شراب ، مشروم (کوکیی فیملی کے ایک حصے کے طور پر ، وہ کینڈیڈا کے ساتھ کراس رد عمل کا اظہار کرسکتے ہیں) اور چینی ، بہتر کاربس ، عمل شدہ کھانوں کو کاٹنا ہے۔

لیکن آپ یہ بھی چاہتے ہیں کہ صحتمند کاربس جیسے دال ، اناج ، نشاستے کی سبزیوں کو دن میں 1 کپ اور پھل کا ایک ٹکڑا ایک دن تک محدود رکھنا۔ کیونکہ اچھے کارب بھی بدقسمتی سے خمیر کو کھانا کھاتے ہیں۔

اسی خطوط کے ساتھ ، میں لوگوں کو روکنے کے لئے کہتا ہوں اچھی خمیر شدہ کھانے کی اشیاء (ایسی کوئی چیز نہیں جس پر تمام ڈاکٹر متفق ہوں) —i.e. sauerkraut ، اچار ، کیمچی — جب تک کہ وہ خمیر کو مار نہ لیں۔ اگرچہ یہ غذا آپ کے مائکرو بایوم میں اچھے بیکٹیریا کے ل beneficial فائدہ مند ہیں ، وہ خمیر کے ل good بھی اچھ .ا ہیں (جو آپ کو بڑھاوے کی صورت میں فائدہ مند نہیں ہے)۔

2. اوور پاور

کچھ مریضوں کو نسخہ اینٹی فنگل کی ضرورت ہوتی ہے (جیسے ڈِلوکان یا نائسٹاٹن)۔

اینٹی فنگل سپلیمنٹس بھی موثر ثابت ہوسکتے ہیں: میرے دو گو سپلیمنٹس کیپریلک ایسڈ (قدرتی طور پر ناریل کے تیل میں پائے جاتے ہیں) اور کینڈیفینس (ٹی ایم) (ایسے خامروں پر مشتمل ہوتے ہیں جو پرجیوی اور فنگل سیل کی دیواروں کو توڑ دیتے ہیں)۔ کچھ لوگ اوریگانو کا تیل لیتے ہیں ، جو ایک وسیع میدان عمل ہے ، اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ مائکروبیوم میں اچھے اور برے حیاتیات کو مار ڈالے گا ، لیکن میں کوشش کرتا ہوں کہ زیادہ سے زیادہ اہداف کی فراہمی ہوں جو واقعی میں صرف خمیر کو ہی مار ڈالیں۔

3. قبول اچھا باکٹیریا

علاج کے دوران ، اعلی معیار کے پروبائیوٹک سپلیمنٹس لیں ، جو آپ کے جسم کو مستقبل میں ہونے والے انفیکشن سے بچانے میں مدد دیتے ہیں۔ آپ نہیں لینا چاہتے کے لئے بائیوٹکس جب آپ کینڈیڈا سے نجات حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں - جو اچھے بیکٹیریا اور خمیر کو کھانا کھاتے ہیں — لیکن آپ ان میں شامل کر سکتے ہیں ، ایک بار جب آپ کی کینڈیڈا کے کنٹرول میں ہوجاتا ہے تو ، آپ اسے خمیر شدہ کھانے کے ساتھ ساتھ لائن میں ڈال سکتے ہیں۔

سوال

کیا پابندی والی غذا کے بغیر کینڈیڈا سے جان چھڑانے کے طریقے موجود ہیں؟ کیا ایسی فائدہ مند کھانے کی اشیاء ہیں جن کو آپ کینڈیڈا سے لڑنے کے ل your اپنی غذا میں شامل کرسکتے ہیں؟

TO

اپنی غذا کو ایڈجسٹ کیے بغیر کینڈیڈا سے جان چھڑانا واقعی مشکل ہے — یہاں تک کہ اگر آپ اینٹی فنگل نسخے پر ہیں تو بھی ، آپ کو کھانے کی چیزیں لے جانے کی ضرورت ہے جو بڑھاپے میں حصہ ڈال رہے ہیں۔

کینڈیڈا سے لڑنے کے ل you آپ اپنی غذا میں شامل کھانا چاہتے ہیں۔

  • ناریل کا تیل : کیپریلک ایسڈ (مذکورہ بالا) پر مشتمل ہے ، جو خمیر خلیوں کو مار دیتا ہے۔

  • زیتون کا تیل : زیتون کے تیل میں موجود اینٹی آکسیڈینٹ آپ کے جسم کو کینڈیڈا سے نجات دلانے میں مدد کرتے ہیں۔

  • گارلک:ایلیسن ، ایک گندھک پر مشتمل مرکب پر مشتمل ہے جس میں مخصوص سے کینڈیڈا اینٹی فنگل خصوصیات ہیں۔

  • دارالحکومت:اینٹی فنگل اور سوزش کے فوائد ہیں۔

  • سیب کا سرکہ:یہ واحد سرکہ ہے جو میں تجویز کرتا ہوں کہ جب آپ کینڈیڈا کی بڑھتی ہوئی شرح کا علاج کر رہے ہوں consum اس کے خامروں سے کینڈیڈا کو توڑنے میں مدد مل سکتی ہے۔

  • لیموں:کچھ اینٹی فنگل خصوصیات ہیں اور آپ کے جگر کے سم ربائی کی مدد کرتا ہے۔

  • جنجر:اینٹی سوزش اور اینٹی فنگل خصوصیات رکھتے ہیں ، نیز یہ آپ کے جگر کی حمایت کرتا ہے۔

  • پردے:بہت موثر (داخلی) اینٹی فنگل۔ لونگ کا تیل بھی انفیکشن کیلئے ٹاپیکل امداد کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے۔

  • متفرق ویجیجز:بروکولی ، مولی ، برسلز انکر ، گوبھی وغیرہ میں سلفر اور نائٹروجن پر مشتمل مرکبات ہوتے ہیں جو کینڈیڈا پر حملہ کرتے ہیں۔

  • جنگل سیلمون:اومیگا 3 فیٹی ایسڈ فنگل انفیکشن سے لڑتے ہیں۔

سوال

عام طور پر ایک کینڈیڈا کے اضافے سے چھٹکارا حاصل کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

TO

یہ بڑی حد تک اس بات پر منحصر ہے کہ کس وجہ سے کینڈیڈا میں اضافہ ہوا۔ چلیں ہم کہتے ہیں کہ یہ ایک دفعہ کا منظر تھا: آپ کو برونکائٹس ہو گیا تھا ، اینٹی بائیوٹکس کے دو دور گزرے اور پھر کینڈیڈا ملا۔ کینڈیڈا کلینز کے چند ہفتوں کے بعد (یعنی مذکورہ بالا غذا کے رہنما خطوط پر عمل کرتے ہوئے) ، آپ ممکنہ حد سے بڑھنے سے چھٹکارا پا سکتے ہیں ، اور اپنے گٹ مائکرو بائوم کو بحال کرسکتے ہیں اور آگے بڑھ سکتے ہیں۔

اگر یہ یکطرفہ صورتحال نہ ہوتی تو یہ ممکنہ طور پر فوری درستگی نہیں ہوگی۔ اگرچہ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو کبھی گلاس شراب یا کیک کا ٹکڑا دوبارہ نہیں مل سکتا ہے ، آپ کو یہ معلوم ہوگا کہ آپ اپنی غذا میں طویل مدتی طرز زندگی کی ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ اپنے آپ کو بہترین محسوس کریں گے۔

کس طرح جلد پر خمیر کو مارنے کے لئے

ایمی مائرس ، ایم ڈی بانی اور میڈیکل ڈائریکٹر ہیں آسٹن الٹرا ہیلتھ ، ٹیکساس کے شہر آسٹن میں مقیم ایک فنکشنل میڈیسن کلینک۔ ڈاکٹر مائرز خواتین کی صحت سے متعلق امور میں ، خاص طور پر گٹ ہیلتھ ، تائرایڈ کا ناکارہ ہونا ، اور خود سے دفاع میں مہارت حاصل کرتے ہیں۔ وہ بھی ہے نیو یارک ٹائمز bestselling مصنف خودکار تحریک اور تائرواڈ کنکشن .

اس مضمون میں اظہار خیالات متبادل مطالعے کو اجاگر کرنے اور گفتگو کو دلانے کا ارادہ رکھتے ہیں۔ وہ مصنف کے خیالات ہیں اور ضروری طور پر گوپ کے خیالات کی نمائندگی نہیں کرتے ہیں ، اور یہ صرف معلوماتی مقاصد کے ل even ہیں ، چاہے اور اس حد تک کہ اس مضمون میں معالجین اور طبی معالجین کے مشورے شامل ہوں۔ یہ مضمون پیشہ ورانہ طبی مشورے ، تشخیص ، یا علاج کا متبادل نہیں ہے اور نہ ہی اس کا ارادہ ہے ، اور مخصوص طبی مشورے پر کبھی انحصار نہیں کیا جانا چاہئے۔