سیلری جوس کی فضیلتوں پر میڈیکل میڈیم

سیلری جوس کی فضیلتوں پر میڈیکل میڈیم

یہاں تک کہ اگر آپ نے اپنی زندگی میں کبھی بھی سبز کچھ نہ پی لیا ہو ، تو آپ نے شاید اجوائن کے جوس کے بارے میں سنا ہوگا۔ کیوں کہ ہر شخص اچانک اسے پی رہا ہوتا ہے۔ (ارے ارے ، Pharrell .) اور وہ صرف یہ نہیں پی رہے ہیں کہ وہ اس کی قسم کھا رہے ہیں۔ لیکن میڈیکل میڈیم کے لئے یہ کوئی نئی بات نہیں ہے انتھونی ولیم ، جس نے سالوں پہلے سیدھی اجوائن کا جوس لگانا (اور بات کرنا) شروع کیا تھا۔ ولیم ہمیں بتاتا ہے کہ وہ اسے ایک معجزہ دوائی کیوں سمجھتا ہے اور کس طرح ، بالکل ، وہ اسے پیتا ہے۔

اگر آپ یہاں نئے ہیں (ویسے بھی خوش آمدید!): ولیم ایک ایسی عقیدت مند ہے جس کی پیروی روایتی سائنس اور طب کی حدود سے باہر اچھی طرح سے کام کررہی ہے۔ وہ اس کی وجہ سے مشہور ہے ، جیسا کہ وہ اس کی وضاحت کرتے ہیں ، 'روح' کے ذریعہ لوگوں کی صحت کا دعوی کرنے میں ان کی رہنمائی کرتا ہے۔ وہ اپنے لئے بھی جانا جاتا ہے نیو یارک ٹائمز سب سے زیادہ بکنے والی کتابیں ، اور اس کی ایک نئی اشاعت 30 اکتوبر کو طلب کی گئی ہے جگر بچاؤ .


اجوائن کا رس: معجزہ کا رس



جہاں آپ کے کان چھیدے جائیں

اگر لوگوں نے اجوائن کے جوس کی ان تمام شفا بخش خصوصیات کو جان لیا تھا جن کا میں نے مشاہدہ کیا ہے تو ، اس کو معجزانہ سپر فوڈ کے طور پر بڑے پیمانے پر سراہا جائے گا۔ میری رائے میں ، اجوائن میں صحت کی ہر طرح کی پریشانیوں کے لئے بہتری لانے کی ناقابل یقین صلاحیت ہے۔



عاجز اجوائن کی سادگی کو اس کی طاقت پر نقاب مت ہونے دیں - یہ زندگی میں اکثر ایسے اقدامات کا آسان ترین طریقہ ہوتا ہے جو انتہائی پیچیدہ صورتحال میں حیرت انگیز طور پر حیرت انگیز کام کرتے ہیں۔ مجھے یقین ہے کہ اجوائن کا جوس ایک معجزہ کا رس ہے اور یہ کہ یہ اب تک کا سب سے بڑا علاج کرنے والا ٹنک ہے۔ میں نے ہزاروں افراد کو دیکھا ہے جو دائمی اور اسرار بیماریوں میں مبتلا ہیں ، روزانہ سولہ اونس اجوائن کا رس خالی پیٹ پی کر اپنی صحت کو بحال کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ ، بہت پہلے ، میں نے خالص ، سیدھے اجوائن کا رس پینے کی نقل و حرکت شروع کردی۔ چونکہ میری کتابیں اجوائن کے جوس کے فوائد کو مزید وسیع پیمانے پر بانٹ رہی ہیں ، لہذا یہ ایک عالمی تحریک بن چکی ہے۔ میں یہ یقینی بنانا چاہتا ہوں کہ لوگ جانتے ہیں کہ اس قوی مشروب کو صحیح اور کامیابی کے ساتھ کس طرح استعمال کرنا ہے کیونکہ اس کی شفا یابی کی صلاحیت اتنی زبردست ہے۔

جب آپ اسے سولو پیتے ہو تو سیلری کا جوس سب سے زیادہ طاقت ور ہوتا ہے۔ اگرچہ یہ سبز جوس یا سبزیوں کے جوس کا استعمال اور ان میں پالک ، کیلے ، اجمودا ، لال مرچ اور سیب شامل کرنا بہت اچھا ہے ، لیکن یہ مخلوط جوس اپنے سیدھے اجوائن کے جوس سے الگ وقت پر پینا چاہئے۔ یہ ملاوٹ آپ کی صحت کی بحالی کے ل your آپ کے سب سے بڑے آلے کے طور پر میں تجویز کر رہا ہوں اس سے مختلف کام کرتا ہے: خالی معدہ میں اجوائن کا خالص رس۔

کھانسی بمقابلہ جوسنگ سیلری: فرق



اجوائن کے ڈنڈوں کو کھانا ، جبکہ بہت صحتمند اور اہم ہے ، خالص اجوائن کا رس پینے کے برابر نہیں ہے۔ جب اجوائن کا جوس کھایا جاتا ہے تو ، گودا (فائبر) کو ہٹا دیا جاتا ہے ، اور مجھے یقین ہے کہ اس سے افاقہ کرنے والے فوائد زیادہ طاقتور ہوجاتے ہیں ، خاص کر دائمی بیماری میں مبتلا کسی کے لئے۔ آپ اس کے مقابلے میں کہیں زیادہ اجوائن کا جوس کھا کر استعمال کریں گے۔

مجھے یقین ہے کہ اجوائن کا جوس آپ کے پت کو بھی بڑھاتا اور مضبوط کرتا ہے۔ چربی کو توڑنے کے لئے مضبوط پت ضروری ہے جس کی ضرورت آپ کے جسم سے کوڑے دان کو ختم کرنے کے لئے بھی ہے۔ میں جگر بچاؤ ، میں سیکڑوں چیزوں کو بانٹتا ہوں جسے میں لیور ٹربلمیکرز کہتا ہوں ، جو مخصوص کیمیائی مادے ، آلودگیوں ، پیتھوجینز ، فوڈز اور بہت سے چیزیں ہیں جو سست جگر میں شراکت کرتے ہیں جس کی وجہ سے وسیع پیمانے پر صحت کے مسائل پیدا ہوتے ہیں جس کے نتیجے میں دائمی بیماری پیدا ہوتی ہے۔

اجوائن کے جوس کی ترکیبیں

  • ہر صبح ، خالی پیٹ پر تقریبا سولہ آونس اجوائن کا جوس پی لیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ تازہ ہے ، بغیر کسی اجزاء کے ساتھ اجوائن کا سادہ جوس۔ اس میں ساولہ اونس کا جوس بنانے میں اجمیر کا تقریبا one ایک بڑا گروپ ہوتا ہے۔ اجوائن کا رس ایک دواؤں کا مشروب ہے ، کیلورک نہیں ، لہذا آپ کو صبح کے وقت طاقت پیدا کرنے کے ل to بعد میں ناشتہ کی ضرورت ہوگی۔ کچھ بھی کھانے سے پہلے صرف اجوائن کا جوس پینے کے بعد کم از کم پندرہ منٹ انتظار کریں۔

  • اس سے بھی زیادہ فوائد کے ل or یا اگر آپ دائمی بیماری یا علامت میں مبتلا ہیں تو ، دن میں چوبیس سے بتیس آونس سیدھے اجوائن کا رس پینے پر غور کریں۔ آپ صبح سویرے ایک بار یہ خالی پیٹ پی سکتے ہیں یا نیچے دی گئی ہدایت کے مطابق اسے دو سرونگوں میں تقسیم کرسکتے ہیں۔

  • اگر آپ کھانے سے پہلے صبح اپنے اجوائن کا جوس کھا نہیں سکتے ہیں تو ، پھر دوسرا بہترین آپشن یہ ہے کہ دن میں کسی بھی وقت کچھ کھانے سے پندرہ یا تیس منٹ پہلے یا اس کے بعد پینا چاہئے۔ اگر آپ کے پاس دن میں بتیس اونس ہیں ، تو آپ اسے دو سولہ اونس سرونگ میں حاصل کرنے کی خواہش کرسکتے ہیں۔ آپ صبح سویرے کھانے سے پہلے خالی پیٹ پر اور دوسرا دیر کے آخر میں یا شام کے اوائل میں ، اگلا کھانا کھانے سے کم از کم پندرہ سے تیس منٹ پہلے پی سکتے ہیں۔

  • اگر آپ حساس ہیں اور سولہ اونس بہت زیادہ ہے تو ، ایک چھوٹی سی رقم سے شروع کریں ، جیسے دو سے آٹھ آونس ، اور وقت کے ساتھ آپ کتنا کھاتے ہیں اس میں اضافہ کریں۔ اگر آپ دو اونس کے ل too بھی زیادہ حساس ہیں تو ، آپ اس کے بجائے سولہ آونس سیدھے ککڑی کا جوس آزما سکتے ہیں۔ ککڑی کا جوس نہایت نرم ہے ، اور آپ تھوڑی دیر کے لئے کھیرے کا رس پیتے ہوئے دوبارہ سیلری کا جوس آزما سکتے ہیں۔

  • جب بھی ممکن ہو نامیاتی اجوائن کا استعمال کریں۔ اگر آپ روایتی اجوائن کا استعمال کررہے ہیں تو ، جوس لینے سے پہلے اس کو خاص طور پر اچھی طرح سے دھو لیں۔

  • اجوائن کا جوس تازہ بنانا بہتر ہے اور پھر اسے فورا. پئیں۔ اگر آپ اپنی اجوائن کا جوس پینے سے پہلے ٹھیک کرنے سے قاصر ہیں تو ، اسے بنانے کے چوبیس گھنٹوں کے اندر اندر اسے پینا ضروری ہے۔ رس ذخیرہ کرنے کا بہترین طریقہ گلاس میسن کے برتن میں ہے جس میں ڑککن ہے اور اسے فرج میں رکھیں۔ اگر آپ چاہیں تو ، آپ اجوائن کا جوس بھی منجمد کر سکتے ہیں اور جیسے ہی پھوٹ پڑتے ہیں پیتے ہیں۔ تاہم ، مجھے یقین ہے کہ اجوائن کے جوس کی طاقتور دواؤں کی خصوصیات منجمد ہونے پر کم ہوجائیں گی ، لہذا جب بھی ممکن ہو اسے تازہ پینا بہتر ہے۔

  • اگر آپ کے صبح میں مصروف رہتے ہیں تو ، آپ اجوائن کو کللا کرکے اور رات کا ایک دن پہلے (اگر ضرورت ہو تو) کاٹ کر وقت کی بچت کرسکتے ہیں تاکہ صبح کے وقت آپ کے لئے رس تیار ہوجائے۔

  • اگر آپ سیدھے اجوائن کے جوس کا ذائقہ بہت مضبوط محسوس کرتے ہیں تو ، آپ اجوائن کے ساتھ ایک ککڑی اور / یا ایک سیب کا جوس بنا سکتے ہیں۔ جب آپ ذائقہ میں ایڈجسٹ ہوجاتے ہیں تو یہ ایک بہت اچھا آپشن ہے۔ جب آپ اس کی عادت ڈالتے ہیں تو ، اجوائن کا تناسب بڑھاتے رہتے ہیں۔ مجھے یقین ہے کہ جب اجوائن کا جوس خود ہی کھایا جائے تو سب سے زیادہ فائدہ ہوتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ لیموں ، چونے ، برف ، یا دیگر شامل اجزا کو چھوڑنا ، ان سب سے اجوائن کے جوس کے اچھ benefitsے فوائد کو تبدیل کرتا ہے۔ بہترین نتائج کے ل think ، سوچیں: سیدھے اجوائن۔ اس کے علاوہ ، اگر آپ کو رس کڑوا لگتا ہے تو ، یہ اجوائن کے پتے کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ کچھ لوگ انہیں چھوڑنے کو ترجیح دیتے ہیں جبکہ دوسرے انہیں ہٹانے کو ترجیح دیتے ہیں۔ دونوں آپشنز بہت اچھے ہیں یہ انفرادی انتخاب ہے۔

  • کچھ لوگ اجوائن کا رس پینا شروع کرنے پر ان کی آنتوں کی حرکت میں تبدیلی کا تجربہ کرسکتے ہیں۔ یہ ایک عام ردعمل ہے جس کا تجربہ کچھ افراد کر سکتے ہیں۔ آپ کے جسم کے ٹھیک ہونے کے ساتھ ہی ڈھیلیں پاخانے گزر جائیں گے ، اور آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کی آنتوں کی حرکتیں پہلے سے کہیں زیادہ باقاعدہ اور صحت مند ہوتی ہیں۔

اجوائن کا رس نسخہ

  • میڈیکل میڈیم

    میڈیکل میڈیم کا اجوائن کا رس

    میڈیکل میڈیم کا ماننا ہے کہ: 'سادہ ، تازہ اجوائن کا جوس ہمارے لئے دستیاب شفا بخش ترین رس میں سے ایک ہے۔ یہ صاف ستھرا ، سبز ڈرنک آپ کے دن کا آغاز کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ اس رس کو اپنے روزمرہ کے معمول کا ایک حصہ بنائیں اور جلد ہی آپ اس کے بغیر ایک دن بھی نہیں جانا چاہیں گے! '

    حاصل کریں



پچیس سال سے زیادہ کے لئے ، انتھونی ولیم لوگوں نے بیماری پر قابو پانے اور اس سے بچنے میں مدد کے لئے اپنی زندگی وقف کردی ہے۔ اس کی شفقت آمیز روش نے بار بار ان لوگوں کو راحت اور نتائج فراہم کیے جو اسے ڈھونڈتے ہیں۔ وہ ہفتہ وار ریڈیو شو کے میزبان ہیں میڈیکل میڈیم اور ایک نمبر نیو یارک ٹائمز bestselling مصنف جگر بچاؤ ، تائرواڈ شفا بخش ، زندگی کو تبدیل کرنے والے کھانے ، اور دائمی اور اسرار بیماری کے پیچھے راز اور آخر کس طرح شفا بخش ہے .


اس مضمون میں اظہار خیالات متبادل مطالعات کو اجاگر کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں۔ یہ ماہر کے خیالات ہیں اور یہ ضروری نہیں کہ وہ گوپ کے خیالات کی نمائندگی کریں۔ یہ مضمون صرف معلوماتی مقاصد کے لئے ہے ، چاہے اس حد تک بھی اس میں معالجین اور طبی معالجین کے مشورے شامل ہوں۔ یہ مضمون پیشہ ورانہ طبی مشورے ، تشخیص ، یا علاج کا متبادل نہیں ہے اور نہ ہی اس کا ارادہ ہے ، اور مخصوص طبی مشورے پر کبھی انحصار نہیں کیا جانا چاہئے۔


متعلقہ: ڈیٹوکس ترکیبیں ، اسموٹی ترکیبیں