آپ کی پرورش آپ کے بستر میں کون ہیں کے بارے میں کیا کہتی ہے

آپ کی پرورش آپ کے بستر میں کون ہیں کے بارے میں کیا کہتی ہے

جنسیت کا ماہر ، معالج ، اور مصنف ، 'مجھے بتائیں کہ آپ سے کس طرح پیار کیا گیا تھا اور میں آپ کو بتاتا ہوں کہ آپ محبت کس طرح کرتے ہیں۔' امور کی حالت ، ایسٹر پیرل ایک فورم کے پیچھے کہا گفتگو جون میں ہمارے گوپ ہیلتھ فلاح و بہبود کے سربراہی اجلاس میں۔ یہ ایک لائن ہے جو تب سے ہمارے ساتھ ہی ہے ، اور ایک مباشرت عشائیہ کے موقع پر دوبارہ اس سطح پر آگئی جہاں پیرل اور جی پی نے ایک خفیہ ، صرف خواتین کی جنسی گفتگو کی راہنمائی کی جشن نئے نیٹ فلکس شو کا خانہ بدوش ، تخلیق کار لیزا روبین کے ساتھ مشترکہ تعلقات کی راہ میں حائل رکاوٹوں کے گرد مبنی زیادہ تر گفتگو۔

پھر بھی دلچسپی پیدا ہوئی ، ہم نے پیریل سے ان میں سے کچھ معاملات کی جڑوں میں گہری ڈوبکی لگانے کو کہا ، جیسے: ایسا کیوں ہے کہ بہت ساری خواتین کو معلوم نہیں ہوتا ہے کہ وہ کیا چاہتے ہیں؟ آپ کے اپنے جسم سے منقطع ہونے کا احساس کہاں سے پیدا ہوتا ہے؟ ہمارے شراکت داروں کے ساتھ جنسی تعلقات کے بارے میں بات کرنا اتنا مشکل کیسے ہوسکتا ہے؟ جیسا کہ پیریلی وضاحت کرتا ہے ، ہماری زیادہ تر جنسی جنسی ، ہماری موجودہ خواہشات ، جس طرح ہم دوسروں سے نسبت کرتے ہیں ، ہمیں اپنی خوبی کے بارے میں کیسے پتا چلتا ہے we جس طرح سے ہماری پرورش ہوئی اور جس ماحول میں ہماری جنسیت تیار ہوئی اس کی پیداوار ہے۔ (اگر آپ ابھی تک پیریل کے کام سے واقف نہیں ہیں تو ، اس کے پوڈ کاسٹ کو سن کر شروعات کریں ہمیں کہاں سے آغاز کرنا چاہئے؟ اور ہمارے پڑھنے پہلا انٹرویو اس کے ساتھ صنفی اختلافات اور دقیانوسی تصورات ، یا اس کی بہترین فروخت پر قید میں ملاوٹ .) یہاں ، وہ شہوانی ، شہوت انگیز بلیو پرنٹس ، اور آپ کے ماضی کی ہر چیز سے آگے بڑھنے کے راستوں کا خاکہ پیش کرتی ہے۔

ایسٹر پیرل کے ساتھ ایک سوال و جواب

سوال



آپ نے کہا ہے کہ اگر آپ جانتے ہیں کہ کسی کی پرورش کیسے ہوتی ہے تو آپ بتاسکتے ہیں کہ وہ عاشق کی حیثیت سے کیسے ہوگا۔ کیا آپ وضاحت کر سکتے ہیں؟

TO



ایک ایسی مثال پر غور کریں جس کو ہم جدید نفسیات میں ہمیشہ جانا جاتا ہے۔ مجھے بتائیں کہ آپ سے کس طرح پیار کیا جاتا ہے ، اور مجھے اچھی طرح سے خیال ہوگا کہ آپ کے کچھ مسائل ، آپ کی پریشانیوں ، آپ کی پریشانیوں ، آپ کی خواہشات اور آپ سے کس طرح محبت ہے۔

لیکن اس مثال کا ترجمہ اس میں کبھی نہیں ہوا: مجھے بتائیں کہ آپ سے کس طرح پیار کیا گیا تھا اور میں آپ کو بتاؤں گا کہ آپ نے پیار کیسے کیا ہے۔ آپ کی جذباتی تاریخ کس طرح جنسی تعلقات کی نشاندہی کرتی ہے۔ آپ کا جسم ایک مخصوص جذباتی سیرت کس طرح بولتا ہے۔

مثال کے طور پر ، جو سوال میں اکثر لوگوں سے پوچھتا ہوں وہ ہے: آپ نے پیار کرنا کس طرح سیکھا ، اور کس کے ساتھ؟ کیا آپ کو چاہنے کی اجازت ہے؟ کیا آپ کو بڑھنے کی ضرورت کی اجازت تھی - یا آپ کو بتایا گیا ، 'آپ کو اس کی کیا ضرورت ہے؟' کیا آپ کو پنپنے کی اجازت ہے؟ کیا آپ کو خوشی کا تجربہ کرنے کی اجازت دی گئی تھی — یا خوشی کام کے سیشنوں کے مابین محض ایک وقفہ تھا ، بہت ساری کوشش کے بعد ایک انعام؟ کیا آپ کو رونے کی اجازت تھی - اور کیا آپ کو اونچی آواز میں رونے کی اجازت تھی ، یا آپ کو اسے چھپانے کی ضرورت تھی؟ کیا آپ کو زور سے ہنسنے کی اجازت تھی؟ کیا آپ کو بچپن میں ان کی حفاظت کا احساس ہوا جن کو آپ کی حفاظت کی ضرورت تھی needed یا آپ حفاظت کے لئے فرار ہوگئے تھے؟ کیا جن لوگوں کو آپ کی دیکھ بھال کرنی تھی ، کیا وہ ایسا کرتے تھے did یا آپ کو اپنے والدین کی دیکھ بھال کرنے والے بچوں کی دیکھ بھال کرنی ہوگی؟



سوال

اس کی کیا مثال ہے؟

TO

بڑے چھیدوں والی خشک جلد

میں ایک جوڑے ، دو خواتین سے بات کر رہا تھا۔ پہلی خاتون نے کہا: 'میں کبھی نہیں جانتا ہوں کہ آپ جنسی طور پر کیا چاہتے ہیں ، آپ مجھے کبھی یہ نہیں بتاتے کہ آپ کیا پسند کرتے ہیں۔ میں جانتا ہوں کہ جب آپ سارا دن بچوں کی دیکھ بھال کرتے ہیں تو آپ تنہا رہنا چاہتے ہیں ، لیکن آپ مجھ سے کبھی بھی خوشگوار ، مباشرت تعلقات کی تلاش نہیں کرتے ہیں۔ آپ کا مفت وقت نگہداشت کے فرائض سے پاک ہے ، لیکن کبھی بھی جسمانی اور پیار سے پرورش کا لطف نہیں آتا ہے۔ صرف ایک چیز جو آپ مجھے کرنے دیتے ہیں وہ ہے کہ آپ صبح کے وقت کافی بنائیں۔

'مجھے بتائیں کہ آپ سے کس طرح پیار کیا گیا تھا اور میں آپ کو بتاؤں گا کہ آپ محبت کیسے کرتے ہیں۔'

تب مجھے معلوم ہوا کہ دوسرا ساتھی اپنی ماں کی دیکھ بھال کرنے میں ہر لحاظ سے بڑا ہوا ہے۔ وہ فرض شناس ، سیدھی سی طالبہ تھی۔ اس نے کوئی ضرورت نہ رکھنا سیکھا ، تاکہ اپنی ماں پر بوجھ نہ ڈال سکے۔ لہذا ، ایک بالغ کی حیثیت سے ، اس کو کچھ پتہ نہیں ہے کہ اسے کیا ضرورت ہے ، کیا چاہتی ہے یا کیا پسند ہے۔ یہ اس کا دماغ نہیں ہے لیکن اس کے جسم کو اندازہ نہیں ہے: آپ اسے چھو سکتے ہیں اور اس سے پوچھ سکتے ہیں ، کیا یہ اچھا لگتا ہے ، یا یہ اچھا لگتا ہے؟ اور وہ واقعی فرق نہیں جانتی ہے۔

سوال

کیا آپ اس کو 'شہوانی ، شہوت انگیز بلیو پرنٹ' کہتے ہیں؟

TO

لوگوں کے شہوانی ، شہوت انگیز بلیو پرنٹ تلاش کرنے کے مختلف طریقے ہیں اور آپ ان کو کھینچنے میں کئی گھنٹے گزار سکتے ہیں۔ (اس میں سے کچھ میرے ایک ساتھی ، ماہر نفسیات جیک مورین ، پی ایچ ڈی ، کے مصنف کے کام سے نکلتا ہے شہوانی ، شہوت انگیز دماغ . ایک اور ساتھی ، جیا ، بلیو پرنٹ کو اکثر چار حصوں میں تقسیم کرتا ہے: ذہنی ، جسمانی ، جذباتی ، روحانی۔)

میرے لئے بلیو پرنٹ یہ ہے کہ: اگر آپ مجھے اپنی جذباتی تاریخ کی کچھ تفصیلات بتاتے ہیں تو ، اس سے مجھے یہ سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کو لفظ کے مکمل معنی میں حاصل کرنے ، لینے ، طلب کرنے اور خوشی محسوس کرنے کا کس طرح کا سامنا ہے۔ ذمہ داری ، بے ہوشی ، آزادی ، چنچل پن ، شہوانی ، شہوت انگیز کی غیر پیداواری فطرت۔ یہ سب آپ کو جیتا ہے کہ کس طرح تجربہ کرتا ہے۔ کیا آپ اپنے آپ کو محض محفوظ محسوس کرنے سے باہر ہی زندہ رہنے دیتے ہیں؟ سیفٹی پہلی بنیاد ہے ، لیکن یہ ابھی تک زندہ نہیں ہے۔ واقعی زندہ محسوس کرنے میں رسک لینا ، فساد ، تجسس شامل ہوتا ہے۔ یہ سارے تجربات — ہم ہر مرد اور ہر عورت کو ہیں ، ہم اپنے جسم میں تجربہ کرتے ہیں۔ وہ مجسم تجربات ہیں ، انسان ہونے کا ایک حصہ۔

'کیا آپ اپنے آپ کو محض محفوظ محسوس کرنے کی بجائے خود کو زندہ رہنے دیتے ہیں؟'

بلیو پرنٹ کے بارے میں سوچنے کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ یہ آپ کی جنسیت کے بارے میں جو بھی خیالات ، عقائد ، روی .ہ اور پیغامات پر مشتمل ہے۔ آپ کو لگتا ہے کہ جنسی تعلقات گندا ، خطرناک ، تفریح ​​، طاقت ہے۔ آپ جنسی تعلقات کے منفی پیغامات اپنے ساتھ لے سکتے ہیں: ان کو مت دو جو منٹ آپ کرتے ہیں ، وہ آپ کو مزید نہیں چاہیں گے آپ کے پاس صرف انکار کی طاقت ہے . ٹرن آن کے بارے میں مثبت پیغامات بھی ہوسکتے ہیں — آپ کو کیا متاثر کرتی ہے ، آپ کو کیا بیدار کرتی ہے۔ پھر احساسات ہیں: مجھے شرم محسوس ہوتی ہے ، مجھے چھوٹا محسوس ہوتا ہے ، مجھے ڈر لگتا ہے ، میں خود کو طاقتور محسوس کرتا ہوں ، میں خود کو بڑا محسوس کرتا ہوں .

شہوانی ، شہوت انگیز بلیو پرنٹ ورزش

یہ ایک مشق کا خلاصہ ہے جو میں اکثر کرتا ہوں (یہ میری آن لائن ورکشاپ کا حصہ ہے ، دوبارہ کی خواہش ).

مندرجہ ذیل احساسات کے ل separate الگ فہرستیں بنائیں ، جیسا کہ دکھایا گیا ہے ان کو ایک ساتھ گروپ کریں۔

محبت

  • جب میں محبت کے بارے میں سوچتا ہوں ، تو میں اس کے بارے میں سوچتا ہوں:

  • جب مجھے پیار ہوتا ہے تو ، میں محسوس کرتا ہوں:

  • جب مجھ سے محبت کی جاتی ہے تو ، میں محسوس کرتا ہوں:

  • اگر آپ کسی رشتے میں ہیں تو ، آپ شامل کرسکتے ہیں — جب میں آپ اور میرے مابین کی محبت کے بارے میں سوچتا ہوں تو مجھے محسوس ہوتا ہے:

خواہش

  • جب میں جنس کے بارے میں سوچتا ہوں ، تو میں اس کے بارے میں سوچتا ہوں:

  • جب میری خواہش ہوتی ہے تو ، میں محسوس کرتا ہوں:

  • جب میں خواہش کرتا ہوں تو ، مجھے لگتا ہے:

  • اگر آپ کسی رشتے میں ہیں تو ، آپ شامل کرسکتے ہیں — جب میں آپ اور میرے مابین خواہش کے بارے میں سوچتا ہوں تو مجھے محسوس ہوتا ہے:

فہرستیں بہت بتاسکتی ہیں۔ بہت سارے لوگ انتہائی بند ہیں ، اس کا مطلب یہ ہے کہ ان کا نقشہ بہت اچھی طرح سے ، محبت اور خواہش ، مباشرت اور جنسیت ، کنکشن اور علیحدگی ، سیکیورٹی اور ایڈونچر جیسے تصورات کو مربوط نہیں کرتا ہے۔ مثال کے طور پر ، ایک لفظ جسے آپ اکثر محبت سے وابستہ پائیں گے وہ 'گرما گرم' ہے۔ لیکن آپ یہ لفظ شاذ و نادر ہی سنتے ہیں گرم جنسی تعلقات میں یہ یا تو گرم ہے یا ٹھنڈا۔ ٹینڈر یا پیار محبت اور جنسی دونوں کے ساتھ وابستہ ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ لیکن ، بھوکا ، لالچی ، طاقتور ، زندہ آپ اکثر وہ الفاظ نہیں دیکھتے جو محبت کے زمرے سے وابستہ ہیں۔

اپنا اپنا نقشہ تیار کرنے سے آپ کو یہ سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ یہ تصورات آپس میں کس طرح آپس میں ملتے ہیں ، کیا چیزوں کو مسدود کرتے ہیں ، اور کیا آپ کو متحرک کرتا ہے ، حقیقت میں کیا رنگین بناتا ہے یا قد کو بڑھا دیتا ہے۔ پھر ، سب سے خوبصورت چیز یہ ہے کہ آپ ان لوگوں کے ساتھ بلیو پرنٹ بانٹیں جن کے ساتھ آپ پیار کررہے ہیں۔ وہ جنسییت کے بارے میں بات چیت ہیں جو زیادہ تر شراکت داروں نے کبھی نہیں کی تھی۔

سوال

کیا آپ مجسمے کی اہمیت کے بارے میں مزید بات کرسکتے ہیں ، اور جب جسم سے رابطہ منقطع ہوجاتا ہے تو کیا ہوتا ہے؟

TO

یہاں اس عورت کی ایک مثال ہے جسے میں کبھی نہیں بھولوں گا: اس کی شادی بیس سال سے ہوئی تھی اور اس کی کبھی orgasm نہیں ہوئی تھی۔ اس کے شوہر نے واقعی میں خواہش کی تھی کہ وہ جنسی سے لطف اندوز ہوں گی آخری چیز جو وہ چاہتے تھے وہ ایک ایسی عورت تھی جس نے 'ابھی لیا'۔

جیسا کہ میں نے ان سے بات کی ، مجھے پتہ چلا کہ جب وہ عروج پر ہوتا ہے تو وہ ہمیشہ رک جاتی ہے۔ 'وہ اعداد و شمار' یہی ہے جو میں حاصل کرنے جارہا ہوں ، 'یا ،' اسے اپنی ضرورت کی چیز مل گئی۔ ' اور پھر مجھے معلوم ہوا کہ بچپن میں اس کی ایک انتہائی محنتی ماں تھی جو ہمیشہ بھیڑ میں رہتی تھی۔ مثال کے طور پر ، اس کی ماں اس کے لئے کھانا پکاتی اور اسے کھانا کھلاتی ، لیکن وہ ہمیشہ اپنی بیٹی سے جلدی کرتی رہتی تھی: 'جلدی سے فارغ کرو' ، یا ، 'ٹھیک ہے ، کیا تم ہو گئے ، کیا تم ہو گئے؟'

لہذا ، یہ عورت نہیں جانتی تھی کہ بڑھتے ہوئے احساسات ، جوش و خروش کو پیدا کرنے کے ل her ، اس کے اپنے جسم میں رہنے کا وقت کس طرح لینا ہے۔ وہ نہیں جانتی تھی کہ زیادہ لمبے وقت لگنے کی فکر کرنے کا طریقہ نہیں ہے۔ یہ وہ تشویش ہے جس کے بارے میں میں نے بہت ساری خواتین کے بارے میں بات کرتے ہوئے سنا ہے۔ یہ محسوس کرنے کے ل you کہ آپ زیادہ وقت نہیں لے رہے ہیں ، آپ کو جو بھی وقت لگتا ہے اسے لینے کے ل of اپنے آپ کو اہل محسوس کرنے کی ضرورت ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اس کے بارے میں نہیں سوچ رہے ہیں کہ دوسرا شخص کیا سوچتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ — مدت thinking کے بارے میں نہیں سوچ رہے ہیں کیوں کہ آپ اپنے جسم میں موجود ہیں ، محبت انگیزی کی خوبصورتی اور لطفوں ، شہوانی ، شہوت انگیز قربت کا تجربہ کر رہے ہیں۔ جب کوئی تعجب کرتا ہے کہ آیا وہ بہت زیادہ وقت لے رہا ہے تو ، وہ اپنے جسم میں نہیں ہیں۔

'یہ محسوس کرنے کے ل you کہ آپ زیادہ وقت نہیں لے رہے ہیں ، آپ کو جو بھی وقت لگے اس کو لینے کے ل of اپنے آپ کو اہل محسوس کرنے کی ضرورت ہے۔'

یہیں سے ہمیں لالچ کا خوف اور یہ خوف بھی نظر آتا ہے کہ دوسرا شخص آپ کے ل patient کافی صبر نہیں کرے گا that اس خوف سے کہ وہ آپ کو اس بات کی پرواہ نہیں کرتے کہ آپ کو وقت کی ضرورت ہو ، جو کچھ بھی ہو۔ اس سے آپ کے تعلقات اور خواہش کا رشتہ واپس آجاتا ہے۔ [دیکھیں ٹی اس کا گوپ ٹکڑا پیرل کے ساتھ 'خواتین کو خواہش کے بارے میں سننے کی کیا ضرورت ہے۔']

سوال

کیا آپ کو لگتا ہے کہ یہ خواتین / ماؤں کے لئے منفرد ہے؟

TO

نہیں: یہ صرف ہماری ماؤں کے ساتھ ہمارے تعلقات کے بارے میں نہیں ہے۔ باپ دادا (اور دوسرے) کے ساتھ بھی تعلقات کھیل میں آتے ہیں۔

بے شک ، والدینیت ہی بہت سارے لوگوں کے لئے ایک تبدیلی پیدا کرتی ہے۔ دونوں ہی والدین بننے اور والدین کی حیثیت سے اپنے ساتھی کا تجربہ کرتے ہیں۔ میرے میدان میں ، ہمارے پاس محبت / ہوس کی تقسیم کا کچھ ہے: جن لوگوں کے پاس محبت کا ایک خاص طریقہ ہے جس کی وجہ سے وہ اس شخص سے پیار کرنا مشکل بنا دیتا ہے جس سے وہ پیار کرتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ آپ پیرنٹیفائیڈ پارٹنر ہیں — آپ اپنے ساتھی کی ماں / باپ بن جاتے ہیں یا اس کے برعکس۔

مثال کے طور پر ، پیرنٹیفائڈڈ شخص کے ساتھ کیا ہوسکتا ہے: محبت کرنے کے ل you آپ کو جانے کی ضرورت ہوگی — کیوں کہ کسی موقع پر یہ ہتھیار ڈالنے کا تجربہ ہے ، حدود میں دخل کا تجربہ ہے۔ یہ کھیل کھیل کی طرح ہی ہے جہاں آپ کسی اور کے انتظار کے بازو میں پڑ جاتے ہیں۔ اگر آپ کو اعتماد نہیں ہے کہ دوسرا شخص آپ کو مضبوط رکھنے کے لئے مضبوط ہے تو آپ کو جانے نہیں دیں گے۔ اگر آپ دوسرے شخص کے طور پر تجربہ کرتے ہیں جس کی آپ کو فکر کرنے اور اس کی حفاظت کرنے کی ضرورت ہوتی ہے ، جیسا کہ نازک یا آسانی سے ٹوٹنے والا ، کوئی ایسا شخص جو آپ کی ضروریات کو پورا کرنا نہیں جانتا ہے تو آپ اسے جانے نہیں دیتے ہیں۔

یہ صنف سے متعلق مخصوص نہیں ہے۔

نیز ، بچوں کے پیدا ہونے میں اکثر ایسا وقت ہوتا ہے جب جوڑے اپنے جنسی تعلقات کے خاتمے کے بارے میں بات کرتے ہیں ، جن امور کے بارے میں ہم بات کر رہے ہیں وہ بچوں والی خواتین سے انوکھے نہیں ہیں۔ محبت اور نگہداشت کا تجربہ ، محبت اور ذمہ داری ، محبت کا بوجھ ، اپنے آپ کو سنبھالنے میں نااہلی — جو والدین کی ملکیت نہیں ہے۔

سوال

ترک کرنے کا خوف ایک اور موضوع ہے جو اکثر یہ دیکھتے ہوئے اٹھایا جاتا ہے کہ ابتدائی رشتے بعد کے لوگوں کو کس طرح آگاہ کرتے ہیں۔ کیا یہ وہ چیز ہے جو آپ دیکھ رہے ہیں؟

TO

جوڑوں میں ، آپ کو اکثر یہ معلوم ہوگا کہ ایک شخص ترک کرنے کے خوف سے زیادہ رابطہ میں ہے ، اور دوسرا نگل جانے یا دم گھٹنے کے خوف سے۔ تو ، کچھ لوگوں کو دوسروں کے کھونے کا خوف ہے۔ کچھ لوگوں کو خود سے محروم ہونے کا خدشہ ہے۔ اس کا ترجمہ جنسیت میں کریں: اگر میں آپ کے قریب آجاتا ہوں اور آپ کو اندر آنے دیتا ہوں تو مجھے ڈر ہوسکتا ہے کہ آپ کبھی باہر نہ آئیں ، مجھے کھا جائے گا ، کہ آپ بہت ضرورت مند ہوجائیں گے ، میں مجھے آپ کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہوگی۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی کو اپنی مرضی کے مطابق تجربہ نہ کرسکیں ، لیکن آپ کی ضرورت کے مطابق۔ ہم جنسی طور پر جواب دیتے ہیں جب ہمیں محسوس ہوتا ہے ، ضرورت نہیں ہے۔ مطلوبہ اشاعت والدہ ، نگہداشت ، بے لوثی۔ (اگر آپ ترک ہونے کے خوف سے جھک جاتے ہیں تو آپ اس کے پلٹ پھیر کا تصور بھی کرسکتے ہیں۔)

سوال

جنسی تعلقات کے ثقافتی تصورات بالغ ہونے کے ناطے ہماری جنسیت پر کس طرح اثر ڈالتے ہیں؟

TO

آپ کے پاس ایک نفسیاتی خاکہ ہے اور ایک ثقافتی نقشہ ہے۔ دنیا کے بہت سارے حصوں میں ، جنسی تعلقات کے بارے میں ثقافتی پیغام رسانی منفی ، شرمناک ، قصوروار دلانے والی ، خاموش ہے۔ آپ کسی ایسی چیز کے بارے میں بات کرنا سیکھ سکتے ہو جس کو آپ نے پوری زندگی خاموش رہنے کے لئے سیکھا ہو؟ آپ کس طرح جان سکتے ہو کہ آپ جو تجربہ کر رہے ہو وہ معمول کی بات ہے اگر آپ اپنے ساتھ والے سے کبھی پوچھ نہیں سکتے ہیں۔ اگر میں جاننا چاہتا ہوں کہ لوگ باورچی خانے میں کیا کرتے ہیں تو ، میں پوچھوں گا: آپ اپنے ٹماٹر کہاں سے خریدتے ہیں؟ آپ مرغی کو کیسے پکاتے ہیں؟

'آپ کسی ایسی چیز کے بارے میں بات کرنا کس طرح سیکھ سکتے ہیں جس کو آپ نے پوری زندگی خاموش رہنے کے لئے سیکھا ہو؟'

زیادہ تر لوگوں کی جنسی تعلیم بہت ہی کم ہوتی ہے جو جنسی صحت کے مجموعی تصور کی بات کرتی ہے ، جس میں حقوق ، احترام ، علم اور خوشی شامل ہوتی ہے۔ اسی طرح صحت صرف بیماری کی عدم موجودگی ہی نہیں. جنسی صحت جنسی بیماری کی عدم موجودگی نہیں ہے۔ جنسیت جنسی صحت ہے۔ یہ صرف ایک کام نہیں ہے جو آپ کرتے ہیں۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ جاتے ہیں یہ آپ کے مختلف حصوں میں جاتا ہے یہ ایک ایسی زبان ہے جس کا آپ اظہار اور تجربہ کرتے ہیں۔

سوال

ہمارے پہلے یا ابتدائی ، جنسی تعلقات کے تجربات کے بارے میں What کیا عام طور پر دیرپا اثر پڑتا ہے؟

TO

کچھ لوگوں کے ل sex ، جنسی تعلقات کا پہلا تجربہ دیرپا ہوتا ہے ، خاص طور پر اگر یہ تکلیف دہ تھا ، اور / یا کسی حد تک ان کی حدود اور احترام کی خلاف ورزی ہے۔ اگر کسی کو کسی ایسے شخص نے بچپن میں زیادہ سے زیادہ جنسی زیادتی کا نشانہ بنایا تھا جس کا مقصد ان کو جنسی زیادتی نہیں کرنا تھا ، تو یہ بھی سچ ہے۔

ناشتہ کھانا ٹرک لاس اینجلس

'ہر ایک کا خیال ہے کہ وہ وہی کر رہا ہے جو دوسرا شخص چاہتا ہے۔ اور کوئی بھی اس کے بارے میں بات نہیں کر رہا ہے جو وہ واقعتا want چاہتا ہے۔'

جب جنسی تعلقات کے ابتدائی تجربات کی بات ہوتی ہے تو ، میں سمجھتا ہوں کہ ہم اس لمحے میں پیچھے ہٹ رہے ہیں۔ میں جنسی اور شراب کے مابین تعلقات سے پریشان ہوں ، جو میں نے بدتر دیکھا ہے۔ اگر آپ کو کچھ بہت پسند ہے تو ، آپ شاید اگلے دن اسے یاد رکھنا چاہیں گے ، نہیں؟ لیکن جنسی تعلقات کے ساتھ ہی لوگ نشے میں پڑ جاتے ہیں کہ انہیں کچھ بھی یاد نہیں ہے۔ کیا وہ جنسی تعلقات کو پسند کرنے کے بارے میں بات کرتا ہے ، یا یہ مایوسی کو ماسک کرنے کی بات کرتا ہے؟

جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے پہلے ، میں نے 'ہک اپ کلچر' میں خواتین کے ل pleasure خوشی میں کمی دیکھی ہے۔ اکثر اوقات ، آرام دہ اور پرسکون جنسی تعلقات ، مال غنیمت کالز ، وغیرہ مردوں کی خوشی پر مرکوز رہتے ہیں ہم جانتے ہیں کہ ان مقابلوں سے خواتین بہت کم خوشی پاتی ہیں۔ یہ کیوں ہے کہ ایک نسل کے بعد انسانوں کی خدمت میں رہنا چھوڑنے کے لئے اتنی سخت جدوجہد کی؟ میرا خیال ہے کہ بہت سی خواتین کو ابھی بھی مشکل سے کہنا پڑتا ہے کہ وہ اپنی مرضی کے مطابق کیا چاہتے ہیں۔ افسوس کی بات یہ ہے کہ ، آج پچھلے بیس سالوں میں اس سے زیادہ نوجوان خواتین جعلی خوشی دیکھ رہی ہیں۔ وہ کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں ، یا اکثر اس قسم کی تفریحی جنس کو قبول کرتے ہیں جسے مردوں نے اسکرین پر دیکھا ہے۔ اور آپ جانتے ہو کہ کیا بات ہے کہ مردوں کو بھی ضروری نہیں ہے کہ وہ جنسی تعلقات میں جنسی تعلقات میں دلچسپی لیتے ہیں ، لیکن ان کا خیال ہے کہ ان کا ہونا چاہئے تھا۔ لہذا ، ہر ایک سوچتا ہے کہ وہ وہی کر رہا ہے جو دوسرا شخص چاہتا ہے۔ اور کوئی بھی اس کے بارے میں بات نہیں کر رہا ہے جو وہ واقعتا. چاہتا ہے۔

سوال

یہ حلقے پھر سے مواصلات کی طرف گامزن ہیں؟

TO

ان واقعات میں سے بہت سے موضوعات پر بات کرنے کے لئے لوگوں کے پاس واقعی ذخیرہ الفاظ کا فقدان ہے۔ جب ہم کہتے ہیں تو ، آپ کو اس شخص کے ساتھ بات چیت کرنے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے جس کے ساتھ آپ جنسی تعلقات کر رہے ہیں — لوگ ضروری نہیں جانتے کہ ایسا کرنا ہے۔ (اکیلے ہی شہوانی ، شہوت انگیز ذہن اور فنتاسی پر بات چیت کرنے دیں ، بالکل مختلف جہت۔)

آپ کو سب سے پہلے پیار محسوس کرنے کی ضرورت ہے اور خود قبولیت کی ضرورت ہے۔ پھر آپ کو مطلوبہ محسوس کرنا ہوگا۔ تب ہی آپ جنسی خود آگاہی حاصل کرسکتے ہیں ، اور اس سے جنسی مواصلت کا باعث بنتا ہے۔ امید ہے کہ یہ آپ کو اطمینان اور قابلیت ، قربت ، قربت کے ساتھ ایک تصادم کی طرف لے آئے گا۔

سوال

ہمارے ابتدائی تجربات میں گہری جڑوں کے ساتھ جنسی مسائل سے نجات کے ل forward آگے بڑھنے کے امکانی راستوں اور آپ کے طور پر آپ اور کیا دیکھتے ہیں؟

TO

تین جہتیں ہیں جن پر میں غور کرنا چاہتا ہوں (اہمیت کے لحاظ سے نہیں):

ایککوئی ان شخص سے بات کرنے کے لئے تلاش کریں جو ان بحثوں سے راضی ہو۔ یہ ایک دوست ، کوچ ، ایک معالج ، نانی ہوسکتا ہے۔ کوئی ایسی شخص تلاش کریں جو آپ کو گفتگو دکھا سکے — کس کے بارے میں بات کریں اور کیسے۔

2اس نے کہا ، اس بات کی ایک حد ہے کہ کتنی باتیں کرنے سے جسم میں تجربہ بدل جاتا ہے۔ تصور کرنے کے ل You آپ کو جسم میں ایک نیا تجربہ درکار ہے ، دوسرے امکانات کا تجربہ بہت کم ہے۔ آپ صرف اس کے بارے میں بات کرکے تبدیل نہیں ہوتے ہیں۔ (یہی وجہ ہے کہ میں محبت اور جنسییت سے متعلق مصوری جیسی سرگرمیوں کے ساتھ ٹاک تھراپی کو ملا دیتی ہوں۔) جنسی معالجے ہر طرح کے جسمانی تندرستی ماحول میں کام کرنے سے حاصل ہوسکتا ہے ، اس بات پر منحصر ہے کہ کسی فرد کے لئے کیا صحیح ہے۔ بہت ساری چیزیں ہیں جو کی جا سکتی ہیں (اور مردوں کے مقابلے میں خواتین کے ل more زیادہ دستیاب ہیں)۔ مثال کے طور پر:

  • ایس فیکٹر بہت سی خواتین کے لئے بہت خوبصورت ہے۔ یہ خواتین کی واحد قطب رقص کلاس ہے جس کی شروعات شیلا کیلی نے کی تھی جہاں سے آپ اپنے شہوانی ، شہوت انگیز شخصیت کا تجربہ کرسکتے ہیں۔ یہ تھراپی نہیں ہے ، اس مسئلے پر توجہ نہیں دیتی ہے ، اور یہ لطف بھی ہے۔ یہ متبادل اور ایک نیا تجربہ تخلیق کرتا ہے جو مجسم ہے۔

  • ٹینگو رقص — آپ کو ایسی طاقت کا تجربہ ہوتا ہے جو محفوظ ہے۔ آپ حد دخول کے ساتھ کھیل سکتے ہیں اور مداخلت کے بغیر رابطے کا تجربہ کرسکتے ہیں۔

  • ایکرویوگا (یوگا اور ایکروبیٹکس کو جوڑ کر) بھی بہت اچھا ہے۔ آپ کو اٹھانا اور لے جانے والا ہونا ہے — اور آپ کو واقعی ساتھی کے ساتھ اعتماد کے ساتھ ساتھ ملبوسات ، چالاکی ، جوکھم لینے کی بھی ضرورت ہے۔ اور آپ بات کیے بغیر بہت کچھ کر رہے ہیں۔

  • دوسرے لوگوں کے ل it ، یہ جسمانی عمل کرنے والے کو دیکھنے میں مدد کرتا ہے جو آپ کو جسم کے منجمد ہونے کو چھونے ، اعتماد ، سانس لینے ، وصول کرنے اور قابو پانے میں مدد کرسکتا ہے۔

فلمیں دیکھیں (جیسے وکی کرسٹینا بارسلونا ، جسم کی گرمی ) اور اچھی کتابیں پڑھیں (جیسے جیسا تم ہو اور وہ پہلے آتی ہے ). کچھ خواتین کے لئے ، صرف ایک جنسی دکان یا ایک شہوانی ، شہوت انگیز میوزیم میں گھومنا کہتے ہیں: میں ایک جنسی عورت ہوں ، میں اس جسم کو نہیں چھپاتا ، میں اس سے نفرت نہیں کرتا اور ہمیشہ تنقید کرتا ہوں یہ خود ایک بہت ہی طاقتور تجربہ ہوسکتا ہے۔ لہذا ، میں خواتین کے ساتھ جاتا ہوں ، اور میں نے ان سے ایسی خواتین سے بھی بات کی ہے جو ایسی جگہوں پر چلتی ہیں جو شہوانی ، شہوت انگیز شناخت کو پورا کرتی ہیں — وہ اکثر جنسی تجسس کے ساتھ بہت آرام دہ ہوتی ہیں ، اور جانتی ہیں کہ یہ صحت مند اور معمول کی بات ہے۔

اس طرح کے مقامات پر کچھ عمدہ ورکشاپس بھی ہیں اومیگا اور ایسیلین ، جہاں آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ اختتام ہفتہ گزار سکتے ہیں جو سب سے زیادہ جنسی اعتماد ، اظہار خیال اور اعتماد کے لئے کوشاں ہیں۔

سوال

آنے والی نسلوں کی جنسی صحت کے منتظر ، آپ ان والدین سے کیا کہتے ہیں جن کے بچے اپنی جنسی حالت میں آتے ہیں؟

TO

میرا خیال ہے کہ جنسی تعلقات کے بارے میں گفتگو تعلقات ، اور شناخت ، اور طاقت ، اور معاشرے کے بارے میں ایک گفتگو ہے۔ یہ الگ چیزیں نہیں ہیں۔

میں ایک بیس سالہ نوجوان کے ساتھ بات کر رہا تھا جس نے مجھ سے کہا: 'مجھے لگتا ہے کہ میں اس عورت کو اس سے زیادہ پسند کرتا ہوں جتنا وہ مجھے پسند کرتی ہے۔' اور میں نے کہا ، 'مجھے لگتا ہے کہ شاید آپ کو پہلی بار پیار ہو رہا ہے ، کیونکہ آپ کہتے ہیں کہ ماضی میں ، جب لڑکیوں نے آپ کو پسند کیا ، آپ کو گھبرایا ہوا تھا ، اور آپ اکیلے زیادہ وقت چاہتے تھے۔' انہوں نے کہا کہ وہ ابھی بہت کمزور محسوس کررہے ہیں۔ میں نے کہا ، 'محبت میں خوش آمدید۔' آپ مسلسل حیرت زدہ رہتے ہیں ، کیا دوسرا شخص مجھ سے پیار کرتا ہے ، کیا میں کافی اچھا ہوں؟ کہ عدم تحفظ اتنا پہلی بار محبت میں پڑنے کا ایک حصہ ہے۔

جنسی تعلقات کے بارے میں گفتگو تعلقات ، اور شناخت ، اور طاقت ، اور معاشرے کے بارے میں ایک گفتگو ہے۔

نوجوانوں کے ساتھ ہمیں جو گفتگو کرنی چاہئے وہ اس میں بہت زیادہ شامل ہیں۔ لیکن اکثر ، ہم صرف جنسی تعلقات کے خطرات پر مرکوز رہتے ہیں۔ (ایک طرف ہونے کے ناطے ، میں آپ کو ایک بات بتاؤں گا جب میں نے اپنے دونوں بیٹوں سے کہا تھا کہ وقت آیا: میں آپ کے گھر لانے والی کسی بھی لڑکی کا نام جاننا چاہتا ہوں اور اگلی صبح ناشتہ پر میں اسے وہاں چاہتا ہوں۔ مطلب ہے کہ نہیں۔ خفیہ ، مکروہ سلوک - ان والدین کے ساتھ گھر واپس بھاگنے والی لڑکیوں کے ساتھ جو یہ بھی نہیں جانتے کہ وہ کہاں ہے۔)

میرے خیال میں والدین کو جنسی تعلقات کے بارے میں بات کرنا شروع کرنی چاہئے جب بچے چار سال کے ہوتے ہیں — جب وہ یہ پوچھنا شروع کردیں کہ مرنے کے بعد لوگ کہاں جاتے ہیں ، ہم کہاں سے آتے ہیں ، وغیرہ۔ یہ قدرتی نشوونما کی عمر ہے کہ ابتدائی بات چیت کو پیار سے ، قربت کا احساس ، ردjectionی کا خوف ، جسمانی طور پر آپ کیسا محسوس ہوتا ہے ، آپ کی ترقی کیسے ہوتی ہے۔ یہ ایک وسیع اور جاری گفتگو ہے۔ یہ خوشی ، زندہ محسوس کرنے ، تفریح ​​کے بارے میں ایک گفتگو ہے۔ یہ کہہ رہا ہے: جب میں آپ کو گلے لگاتا ہوں تو یہ بہت اچھا لگتا ہے ، اور ایک دن ، جب آپ کسی کو گلے لگائیں گے تو آپ واقعی خوش قسمت بن جائیں گے . یا: وہ شخص جو دریافت کرتا ہے کہ آپ حلقوں کو اپنی پیٹھ پر انگلیاں کھینچنا پسند کرتے ہیں — اس کے پاس آپ کے دل کی کنجی ہوگی .

سائکیوتھراپسٹ ایستھر پیرل اس کی سب سے زیادہ فروخت کی مصنف ہے قید میں ملاوٹ اور آنے والی کتاب ، امور کی حالت . وہ اصل آڈیو سیریز کی ایگزیکٹو پروڈیوسر اور میزبان بھی ہیں ، ہمیں کہاں سے آغاز کرنا چاہئے؟ اس کے ماہانہ نیوز لیٹر اور رشتہ کی حکمت کے لئے سائن اپ کریں یہاں .