کیوں کچھ دوستیاں ہمیں حسد کر سکتی ہیں

کیوں کچھ دوستیاں ہمیں حسد کر سکتی ہیں

حسد کو عام طور پر منفی جذبات سمجھا جاتا ہے ، لیکن نفسیاتی نجومی / بار بار گوشہ نشینی معاون جینیفر آزاد ، پی ایچ ڈی کاؤنٹرز کہ یہ خود کو ترقی دینے کے لئے مجبور کرنے والا ایک محرک ہوسکتا ہے ، اور ان رابطوں کو تقویت بخش سکتا ہے جو آپ کے لئے اہمیت رکھتے ہیں۔ یہاں ، وہ افلاطون دوستی میں حسد کے گہرے معنی کی کھوج کرتی ہے ، اور جب آپ کو ایسا لگتا ہے کہ کسی دوست کو آپ سے دور کردیا جارہا ہے تو اس کی تلاش کے ل a ایک نیا راستہ پیش کیا گیا ہے۔ (رشتہ کے ڈرامے سے متعلق غیر متوقع تناظر کے لئے ، فریڈیز دیکھیں گوپ ٹکڑا اس کے بارے میں کہ ہمیں کچلنے سے ہمیں اپنے بارے میں کیا بتایا جاسکتا ہے ، اور یہاں تک کہ اگر آپ رشتے میں ہوں تو بھی کسی کو پناہ دینے میں کوئی حرج کیوں نہیں ہے۔)

دوستی کی حسد



اخروٹ کی ترکیب کے ساتھ برسل انکرت

'ہر دوست ہم میں ایک ایسی دنیا کی نمائندگی کرتا ہے ، ممکنہ طور پر وہ دنیا پیدا نہ ہو جب تک وہ نہ آجائے ، اور اس ملاقات سے ہی ایک نئی دنیا جنم لیتی ہے۔' - اناس نین

کیا کبھی دوستی کی حسد کے چنگل میں رہا ہے؟ ریئلٹی شوز میں پیش کردہ پاگل اور ہسٹریونک نوعیت کی نہیں ، بلکہ حسد کی وہ قسم جو آپ کو اندر سے جوان ، غیر محفوظ اور مضحکہ خیز محسوس کرتی ہے۔

تھوڑی دیر پہلے ، میں اپنے دوست لوریل سے اس بارے میں بات کر رہا تھا کہ اپنے بہترین دوست کو کسی دوسرے قریبی دوست کے ساتھ بانٹنا میرے لئے کس قدر مشکل تھا۔ میں نے لوریل کو بتایا کہ کیسے ہم تینوں لمبے لمبے سفر پر تھے اور وہ مجھے گفتگو سے دور رکھتے رہے۔ لارنل کے ساتھ اس پر تبادلہ خیال کرتے ہوئے ، ہم دونوں کو دوسرے وقت بھی پہنچایا گیا جب ہم دوستوں کو بانٹنے کے لئے جدوجہد کرتے تھے ، اور یہ شرمناک اور قدیم احساسات جو اس نے ہمارے اندر پیدا کیے تھے۔ بہت سی خواتین خاموشی سے اس حسد سے گزرتی ہیں کیونکہ وہ 'محض ایک دوست' سے اس طرح کے جذبے اور لگاؤ ​​کا حقدار نہیں سمجھتیں۔



بی ایف ایف کے کھونے کا خوف

حسد اس وقت ظاہر ہوسکتا ہے جب ہم کسی کے ساتھ جذباتی شوق رکھتے ہوں ، دوستی میں رومانوی رشتے کی طرح عام۔ جب ہم کسی میں اپنے آپ کو کسی ننگے اور غیر قابو رکھنے والی جگہ سے پیار کرتے ہیں تو ہم اپنے دلوں کو محبت کے غیر متوقع ، ناقابل تسخیر محبت کی طرف کھول دیتے ہیں۔

حسد ہمارے بنیادی انحصار کے امور کو چالو کردیتی ہے اور اکثر بچوں کی بے بسی کا احساس دیتی ہے۔ یہ ہمیں پاگل محسوس کرسکتا ہے ، اور پاگل چیزیں کرسکتا ہے ، کیونکہ یہ ہماری انتہائی خطرے میں پڑتا ہے potential ہمارے ممکنہ ترک ہونے کا خوف۔ جب ہم سوچتے ہیں کہ کوئی ہم سے کسی کو چوری کرے گا ، یا یہ کہ ہمارے پیارے دوست کے ل someone کوئی اور ہم سے زیادہ اہم ہوجائے گا ، تو ہم بے بس اور بے بس محسوس کرسکتے ہیں۔ ہمیں ان تمام طریقوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے جن سے ہمیں ناکافی ، ناخوشگوار اور ناقابل برداشت محسوس ہوتا ہے۔

'حسد ہمارے بنیادی انحصار کے امور اور اکثر بچوں سے بے دفاعی کا احساس دیتی ہے۔'

'وہ اس شخص میں ممکنہ طور پر کیا دیکھ سکتے ہیں کہ وہ اتنے ہی ہیں (کسی بھی طرح کے الفاظ کو پلگ کریں)؟' ہم خود سے پوچھتے ہیں۔ یا ہم تعجب کرتے ہیں: 'اگر میرا شخص انہیں مجھ سے زیادہ پسند کرے تو کیا ہوگا؟ میں کیا کروں گا؟' یا ہم اپنے آپ پر مشتعل ہوسکتے ہیں: 'اوہ نہیں! میں مقابلہ نہیں کرسکتا! میں نہیں ہوں (کسی ایسی صفت میں پلگ ان جو آپ نہیں ہیں)۔ ' ہم اپنے مدمقابل کو اپنے آپ کو راضی کرنے کے لئے کچھ نشان نیچے لینے کی کوشش کر سکتے ہیں کہ آخر میں ہم جیت جائیں گے: “وہ شخص (ایک اور متفرق لفظ میں پلگ ان) ہے۔ دیکھو وہ میرا کیا لینے کی کوشش میں کتنے واضح ہیں۔ ' کیا آپ نے کبھی بھی اپنے دوست کو اس سے کہیں زیادہ غیرت مند کرنے کا فیصلہ کیا ہے ، صرف ان کو سبق سکھانے کے لئے؟ کیا آپ نے فیصلہ کیا ہے کہ آپ کے پاس اپنے BFF کا ہونا خود کے لئے بھی بہت اچھا تھا اور یہ کہ وقت کی بات ہوگی اس سے پہلے کہ وہ آپ پر کسی اور کا انتخاب کریں۔ کیا آپ نے عارضی طور پر ایک ایسے بیسی کو منجمد کردیا جو ایسا لگتا ہے کہ آپ کے علاوہ کسی اور کے ساتھ حیرت انگیز کام کرنے کا انتخاب کرتے ہیں؟



مزید پڑھ
  • خواتین دوستی اور دفترخواتین دوستی اور دفتر

    عام خواتین کے مقابلے میں عام مردانہ تعلقات کے انداز میں اختلافات کو ذہنی طور پر سمجھنے کے ل important ضروری ہے — اور ، جیسے آپ یہاں دیکھیں گے ، جسمانی — صحت۔ جیسا کہ ڈاکٹر حبیب سدیگی کی وضاحت ہے ، کام کے مقام پر ان تعلقات کے انداز کیسے ادا ہوتے ہیں ، جہاں اب ہم میں سے بہت سے لوگ جاگتے ہوئے زیادہ تر وقت گذارتے ہیں ، وہ مردوں کو زیادہ خواتین پر زیادہ اثر انداز کرتی ہیں۔

  • ٹوٹ پھوٹ کا بہتر طریقہ: اپنے پریمی کو چھوڑنے کے 20 طریقےٹوٹ پھوٹ کا بہتر طریقہ: اپنے پریمی کو چھوڑنے کے 20 طریقے

    کسی بھی رومانٹک تعلقات کی تحلیل ہمیشہ تکلیف دہ ہوتی ہے: انتہائی بدترین طور پر ، یہ تباہ کن اور نقصان دہ ہے اور اس کے بعد پوری طرح سے جذباتی خودکش حملہ کو نقصان پہنچا ہے ، اس میں نرمی اور نگہداشت کی گئی ہے ، اور دونوں فریقوں نے انصاف کی خواہش کو ایک طرف رکھ دیا ہے۔ صبر اور محبت کے ساتھ الگ ہونے کا وقت لینے کے حق میں اس کے ساتھ کیا جائے۔

  • نقصان اور مایوسی پر قابو پانے کا طریقہنقصان اور مایوسی پر قابو پانے کا طریقہ

    ممکن ہے کہ ہر ایک کا مقدر ہو کہ وہ اپنی زندگی میں نفسیاتی پنرپیم کا تجربہ کریں other دوسرے الفاظ میں ، جہنم اور پیچھے سے گزرنا۔ نفسیاتی نجومی جینیفر فریڈ ، پی ایچ ڈی اس کے نقطہ نظر کو پیش کرتا ہے کہ کس طرح قدیم پوران داستانی دانشمندی بدترین زندگی پیش کرنے کے لئے ہماری رہنمائی کرسکتی ہے ، اور ہم سب کو بہار کی روشنی میں ابھرنے کی ترغیب دیتی ہے۔

حسد کے بالا تر

بدترین محسوس کرنے والے جذبات میں سے ایک کس طرح مددگار ثابت ہوسکتا ہے؟

حسد ہمیں ایسی جگہیں دکھاتا ہے جو ہم نے اپنے آپ میں تیار نہیں کیے ہیں — اوصاف جو دوسروں کے پاس ہیں جن پر ہم کام کرنا چاہتے ہیں۔ اس سے ہماری مسابقتی جماعت سامنے آسکتی ہے ، جو ہماری توجہ ان چیزوں کی طرف بڑھانے میں کارآمد ثابت ہوسکتی ہے جو ہم خود کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔ (اس کے ساتھ ہی ، جب آپ اس طرح محسوس کررہے ہیں تو ، اپنے آپ کو یاد دلانا ضروری ہے کہ آپ پہلے ہی محبت کے قابل ہیں ، اور اپنے بارے میں ہر وہ چیز کو نظرانداز نہیں کرنا چاہتے ہیں جس پر آپ پہلے ہی فخر کرسکتے ہیں۔)

'یہ ہمیں موقع فراہم کرسکتا ہے کہ ہم کسی کو اپنی بے بنیاد اور اس کے بارے میں بتائیں کہ ہمیں کتنا یقین دہانی اور نرمی کی ضرورت ہے۔'

حسد غیر صحت مند انحصار کی ان جگہوں کی نشاندہی کرسکتا ہے جس میں ہم اپنے دوست سے ایک غیرضروری اور خود کو ناگوار سمجھنے والے مقام سے تعلق رکھتے ہیں ، اور ترقیاتی کمیوں کو ظاہر کرتے ہیں جنہیں شفا یابی کی ضرورت ہے۔ یہ ہمیں موقع فراہم کرسکتا ہے کہ ہم کسی کو اپنے زیر اثر اور صرف اس بات کے بارے میں بتائیں کہ ہمیں کتنا یقین دہانی اور نرمی کی ضرورت ہے۔

اس کے علاوہ ، حسد ان طریقوں کو اجاگر کرسکتا ہے جو ہمیں اپنے دائرے کی حمایت کو وسیع کرنے کے ضمن میں زیادہ سے زیادہ وسائل پیدا کرنے کی ضرورت ہے تاکہ ہم کسی بھی فرد کو اپنی قدیم ضرورتوں اور توقعات کے ساتھ ٹیکس نہ لگائیں۔

میرے لئے ، میرے حسد نے نئی دوستوں میں اپنے دوستوں سے اپنی منسلکات دیکھنے میں میری مدد کی ہے — مجھے احساس ہوگیا ہے کہ میں اپنے کنکشن کی کتنی اہمیت رکھتا ہوں۔ کچھ معاملات میں ، حسد ان تمام طریقوں پر سطح پر آگیا ہے جن میں میں نے رشتہ کو سست سمجھا تھا۔

جو لوگ کسی بھی طرح سے حسد محسوس کرنے سے گریز کرتے ہیں وہ بھی صرف اپنے رشتوں میں ہی نہیں بلکہ زندگی کے لئے بھی اپنے پورے جذبے کو روک لیتے ہیں۔ یہ غلط نہیں ہے۔ لیکن وہ لوگ جو حسد کے خطرے کا خطرہ رکھتے ہیں وہ بھی ہیں جو خود کو خود سے محبت کی سب سے بڑی اونچائی تک پہنچا سکتے ہیں ، کیونکہ حسد لیزر کی طرح ہوتا ہے ، زیادہ سے زیادہ ذاتی نشوونما کے لئے علاقوں کی نشاندہی کرتے ہیں۔

'حسد نے وہ تمام طریقوں کو منظرعام پر لایا ہے جس میں میں نے ایک رشتہ کو قابل قدر سمجھا تھا۔'

حسد صرف تب ہی تباہ کن ہے جب ہم اس کے گہرے معنی تلاش کرنے کے برخلاف اسے اہمیت کے حامل سمجھتے ہیں - جب ہم غیر شعوری طور پر رد عمل کا مظاہرہ کرتے ہوئے نقصان دہ طریقوں سے کام لیتے ہیں۔ لیکن اگر ہم اس مستحکم قوت کو اپنی تمام تر قیمتوں کے لئے کھو دیتے ہیں تو ، ہم ایک نئی ڈھونڈنے والی پوری پن کے ل work اپنا کام کرسکتے ہیں ، اپنے تعلقات کے لئے صحت مند بنیادیں تیار کرسکتے ہیں اور ساتھ ہی دوستی کی بھی زیادہ تعریف کرتے ہیں۔

اگلی بار جب آپ سبز آنکھوں والی مہارانی کے چنگل میں پڑنے کے ل enough خوش قسمت ہوں (نوٹ کریں کہ سبز رنگ دل کے چکرا سے منسلک ہوتا ہے) ، تو آپ اس بگاڑ کا استعمال خود کو بیدار کرنے کے لئے ہمیشہ روشن کرنے والی بھولبلییا سے دور کرنے کے لئے کرسکتے ہیں ، اپنے تمام طول و عرض اور صلاحیتوں کے ساتھ ایک زیادہ کامل اتحاد کی طرف۔ کچھ لوگوں کے ل je ، حسد حقیقت میں آپ کے باطن اور ضروریات ، منسلک کی تقدس ، اور اس سے بھی زیادہ اہم اور پائیدار ہونے کی وجہ سے زیادہ مستند اور مباشرت مواصلات کی مثالی وقت کی دعوت ہے۔