کیوں نہیں کوئی نفلی پریشانی کے بارے میں بات کرتا ہے

کیوں نہیں کوئی نفلی پریشانی کے بارے میں بات کرتا ہے

ماں بننے پر کیا ہوتا ہے؟ ماہر نفسیات کیتھرین برنورڈورف کا آغاز اس ہفتے کے سلسلے میں ہوا ، 'ہم اسے اس خوبصورت ، خوش کن ، قدرتی چیز کے طور پر سمجھتے ہیں جو ہر عورت کے ساتھ ہونا چاہئے۔' گوپ پوڈ کاسٹ . 'یہ زچگی مقدر ہے۔' وہ رکتی ہے۔ 'کیا؟! میرا مطلب ہے کہ ایسا ہی ہے جیسے ایٹمی بم چلتا ہو۔

برنڈورف ، جو حمل سے پہلے ، دوران ، اور حمل کے بعد خواتین کے لئے تولیدی ذہنی صحت میں مہارت رکھتا ہے ، زچگی کے بارے میں سمجھا جاتا ہے اور لوگوں کو حقیقت میں جس طرح سے تجربہ کرتا ہے اس کے مابین اس تسلط کو کھولنا ہے۔ اور اکثر دونوں کے مابین ایک بہت بڑا فرق ہوتا ہے۔ 'کوئی بھی اس مثالی کو نامکمل ، اور حقیقت ، اور جدوجہد اور مشکل کے ساتھ جوڑنا پسند نہیں کرتا ہے۔ ہم یقین نہیں کر سکتے کہ یہ سچائی ہوسکتی ہے۔ پر زچگی مرکز نیو یارک میں ، برنڈورف کی ٹیم نئی اور توقع کرنے والی ماؤں کے لئے اس قسم کی مدد کی پیش کش کرتی ہے جو ہم میں سے زیادہ تر 2018 میں نہیں ملتی ہے۔ وہ ایسی خواتین کو دیکھتی ہے جو نفلیاتی افسردگی کے ساتھ ساتھ نفلی پریشانی کا مقابلہ کررہی ہیں ، ایک ایسا تجربہ ہے جس میں بہت زیادہ حصہ ہے لیکن وہ سب کچھ بھی ہے اکثر نظرانداز یا غلط فہمی۔

لیکن جو کچھ بھی آپ کا تجربہ (یا پہلے سے تصور شدہ) ہوسکتا ہے یا نہیں ہوسکتا ہے ، برنڈورف کا وسیع پیغام اہم اور گہرا ہے: ہم سب کو محرک بنانے کی ضرورت ہے۔ پوڈ کاسٹ کا مکمل واقعہ سننے کے لئے سنیں اور برنڈورف کو ماں کی توقعات ، اضطراب ، اور آپ کی مدد حاصل کرنے کے بارے میں ہمارے کچھ سوالات کا جواب دیتے ہوئے دیکھیں۔



ایک بری روح سے کیسے چھٹکارا پائیں
پوڈکاسٹ کی فہرست

کیتھرین برنڈورف ، ایم ڈی کے ساتھ ایک سوال و جواب

1. نفلی افسردگی اور نفلی پریشانی میں کیا فرق ہے؟

2. متعلقہ علامات کیا ہیں اور نفلی بیماریوں کی تشخیص کس طرح کی جاتی ہے؟



آپ کی روح کے رہنما کے ساتھ رابطہ قائم کرنا
pregnancy. حمل اور زچگی عام طور پر ان خواتین کو کس طرح متاثر کرتی ہے جو پہلے سے ہی پریشانی سے دوچار ہیں

اگر آپ کو مزید مدد کی ضرورت ہو تو آپ کو کہاں سے آغاز کرنا چاہئے؟

ڈاکٹر کیترین برنڈورف نفسیات اور نسوانی طب / نسائی امراض کی کلینیکل ایسوسی ایٹ پروفیسر ہیں اور مینہٹن میں نیو یارک پریسبیٹیرین اسپتال / ویل کورنل میڈیکل سنٹر میں پاینے وہٹنی ویمنس پروگرام کے بانی ڈائریکٹر ہیں۔ وہ تولیدی ذہنی صحت اور مہارت حاصل کرنے میں مہارت رکھتی ہے زچگی مرکز نیویارک میں ، حاملہ اور نفلی عورتوں کے لئے جنھیں اضافی مدد کی ضرورت ہے۔ وہ حمل اور نفلی نفسیاتی جذباتیت کے بارے میں ایک نئی کتاب پر بھی کام کر رہی ہیں۔