ہمارے نظاموں سے جذباتی ضائع کرنا

ہمارے نظاموں سے جذباتی ضائع کرنا

بذریعہ ڈاکٹر حبیب سدیگی

میں اور میری اہلیہ ایل اے سے باہر مکان تلاش کرنے کے درپے ہیں جس میں آپ شاید اس ملک کو کہتے ہو۔ ہم ہمیشہ شہر کے باشندے رہے ہیں ، اور اس لئے ہم نے اس عمل میں بہت کچھ سیکھا ہے ، یعنی ملک میں مکانات میونسپل گٹر کے نظام پر نہیں ہیں۔ اس کے بجائے ، وہ نجی ، زیر زمین سیپٹک نظام سے لیس ہیں۔ میں ان سے کتنے سادہ اور ہوشیار ہیں ، اور اس کی حیرت انگیز ہم آہنگی کو ہم اپنی زندگی میں اپنی طرف متوجہ کرسکتے ہیں۔ دماغی جسم کی دوائیوں میں کام کرنے والے ایک معالج کی حیثیت سے ، مجھے یقین ہے کہ ہم سب کو اپنے جذباتی فضلے پر کارروائی کرنے کے لئے اپنے ذاتی ، اندرونی نظام کی ضرورت ہے کیونکہ تناؤ اور منفی جذبات بیماری میں بہت زیادہ شراکت کرتے ہیں۔ ہم میں سے بہت سے لوگوں کو لگتا ہے کہ اس پر خود کارروائی کرنا ہماری ذمہ داری نہیں ہے اور اسے بیرونی ذرائع سے دستبردار کردینا ہے - چاہے وہ دوسروں کو اپنے مسائل کا الزام لگانے ، نشے میں پڑنے ، یا کسی اور چیز کا ذمہ دار بنائے ہوئے ہو۔ جیسا کہ یہ عجیب و غریب ہے ، سیپٹیک ٹینک ، جو سول انجینئرنگ کی سب سے بڑی ایجادات میں سے ایک ہے ، ہمیں دکھا سکتا ہے کہ اس کو کیسے کرنا ہے۔

کس طرح سیپٹک سسٹم کام کرتے ہیں

سیدھے سادے ، دیہی گھر یا کاروبار کے اندر موجود تمام نکاسی آب کے پائپ ایک ہی پائپ میں ڈھل جاتے ہیں اور اس سے خالی خاکہ کے اندر تقریبا 30 30 سے ​​50 فٹ کے فاصلے پر کنکریٹ کے زیریں لکھے ہوئے دوہری چیمبروں والے 2،000 گیلن سیپٹک ٹینک میں خالی ہوتے ہیں۔ ایک آسان ically لیکن حیاتیاتی لحاظ سے پیچیدہ عمل eventually کے ذریعے سب کچھ بالآخر ایک پیچ میدان میں تقریبا 100 100 فٹ کی دوری پر ختم ہوتا ہے۔ یہاں ، بجری مٹی کا مکس کوئی باقی بچ جانے والی نجاست کو فلٹر کرتا ہے جبکہ پانی کی آخری باقیات پودوں کے جڑوں کے ذریعہ حتمی طور پر منتقلی کے ل taken لی جاتی ہے۔



روح کے رہنماؤں کے ساتھ کیسے کام کریں

جذباتی بائیو پروڈکٹ

اگر میں دو ٹوک ہوسکتا ہوں ، جذباتی اور روحانی بالغ ہونے کا مطلب ہے کہ آپ اپنی ہی باتوں کا خیال رکھنا۔ اگر ہم ہمیشہ نفسیاتی طور پر آزاد رہنا چاہتے ہیں اور اپنی جانوں کے لئے صحت مند مٹی کاشت کریں تو ہمیں دوسرے لوگوں کے ذریعہ اپنے جذباتی فضلہ پر کارروائی کرنا چھوڑنی چاہئے۔ ہمیں اپنے والدین ، ​​سابقہ ​​شریک حیات ، بہن بھائی ، مالکان ، بچوں اور کسی اور کے ذریعہ اپنے قصور ، غصے ، ناراضگی ، حسد اور افسردگی کو فلٹر کرنا چھوڑنا چاہئے جس پر ہم اپنی کوتاہیوں کو پیش کرتے ہیں۔ بے شک ، اس میں ہماری موجودہ زندگی کی حالت کے لئے 100٪ ذمہ داری اٹھانا ضروری ہے ، ایک مکمل آزادانہ نقطہ نظر جس سے ہمیں داخلی جذباتی فضلہ کے نظم و نسق کا نظام قائم کرنے کے علاوہ کوئی دوسرا آپشن باقی نہیں رہتا ہے۔

'ہمیں دوسرے لوگوں کے ذریعہ اپنے جذباتی فضلہ پر کارروائی کرنا چھوڑنی چاہئے۔'

تمام کھانا حتی کہ صحت مند قسم کا بھی ، ہمیں ایسی مصنوعوں کے ساتھ چھوڑ دیتا ہے جن کو ختم کرنے کی ضرورت ہے۔ اسی طرح ، ہماری زندگی میں اچھے تعلقات بھی وقتا فوقتا بقایا نفی کو چھوڑ دیتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کسی دوست سے دیر سے ہونے پر ناراض ہوئے ہوں یا کسی شریک حیات سے ناراض ہوں جس کی وجہ سے آپ کو غیر ضروری لگتا ہے۔ ان جذبات پر قابو پانے اور ان کو پاک کرنے کا ایک مناسب طریقہ کے بغیر ، وہ وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ مضبوطی کا شکار ہوجاتے ہیں ، زہریلا ہوجاتے ہیں اور اپنے ارد گرد کے تعلقات کو آلودہ کرتے ہیں۔ وہ آخر کار ہمیں جسمانی طور پر بیمار کر سکتے ہیں کیونکہ ہم جذباتی طور پر قبض ہوچکے ہیں۔

انا کے ذریعے چھاننا

جس طرح دیہی باشندے اپنے فضول سلوک کو سنبھالنے کے لئے کسی شہر پر انحصار نہیں کرتے ہیں ، اسی طرح ہم اپنے روحانی گندے کام کی دیکھ بھال کے ل an اب کسی بیرونی ذرائع پر انحصار نہیں کرسکتے ہیں۔ پوری ذمہ داری کا مطلب یہ ہے کہ جذباتی فضلہ کے علاج کے پلانٹ کو ہماری اپنی پراپرٹی پر ڈالیں اور سخت سوالات پوچھیں۔ میں نے اس پریشانی میں کس طرح حصہ ڈالا؟ یہ میرے اندر کیا ہے جو اس قسم کے شخص یا صورتحال کو راغب کررہا ہے؟ اپنے ساتھ اس طرح سلوک کرنے کی اجازت دینے کے لئے میں کیا اشارے دے رہا ہوں؟ اس نقطہ نظر سے تمام غلطیاں اور غلط فہمیاں ہمارے سوچنے کے عمل کی تہہ تک گرنے دیتی ہیں ، تمام گھنے اور غیر متعلقہ انہوں نے کہا کہ تفصیلات ، لہذا ہم عمل کرسکتے ہیں اور ایک اعلی کمپن سے حقیقی زہریلی توانائیاں اور / یا عقائد کو بے اثر کرسکتے ہیں۔



'مکمل ذمہ داری کا مطلب یہ ہے کہ جذباتی فضلہ کے علاج کے پلانٹ کو اپنی املاک پر ڈالیں اور سخت سوالات پوچھیں۔'

سیپٹک نظام کی تعمیر کا ایک اہم عنصر یہ قاعدہ ہے کہ لیچنگ فیلڈ کا سائز براہ راست گندے پانی کی مقدار کے متناسب ہے ، لیکن اس کے برعکس تضاد ہے۔ بنیادی طور پر ، اس کا مطلب یہ ہے کہ ایک بڑا کنبہ بڑی مقدار میں پانی پیدا کرے گا۔ لہذا ، اتنے گیلنوں کی فلٹرنگ کو سنبھالنے کے لئے لیچنگ فیلڈ کو اتنا ہی بڑا ہونا ضروری ہے۔ تاہم ، لیچنگ فیلڈ میں بجری اور مٹی کے مکسچر کو گھنے اور کم چھید ہونے کی ضرورت ہے ، اس سسٹم سے باہر نکلنے سے پہلے پانی کو زیادہ سے زیادہ فلٹرز کے ذریعے گزرنے میں زیادہ وقت لگانے پر مجبور کرتا ہے۔

'غصہ بہت صحتمند اور آگ کا فلٹر ہوسکتا ہے جس کے ذریعے کچھ تجربات کو پاک کیا جاسکتا ہے۔'

جذباتی طور پر ، لیچنگ فیلڈ کی اہمیت ہماری سپر انا ہے اور جذباتی پروسیسنگ کے لئے مٹی سے بجری کا صحیح تناسب درکار ہوتا ہے۔ اگر یہ بہت ڈھیلا اور غیر محفوظ ہے تو ، ہمارے جذبات بغیر کسی پروسیسنگ کے بالکل ٹھیک گزر جاتے ہیں اور زہریلے ہی رہ جاتے ہیں۔ جب ہم معافی مانگتے ہیں تو اس کی ایک اچھی مثال ہے کیونکہ ہمیں لگتا ہے کہ غصہ 'روحانی' نہیں ہے۔ غصہ بہت صحتمند اور آگ کا فلٹر ہوسکتا ہے جس کے ذریعے کچھ تجربات کو پاک کیا جاسکتا ہے۔ جن چیزوں کو ہم بہت جلد معاف کردیتے ہیں وہ اکثر معاف نہیں ہوتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں ، زہریلا ناراضگی تیز ہوجائے گی کیونکہ ہم نے ان جذبات پر مکمل عمل نہیں کیا جو تجربے نے پیدا کیے تھے۔

اپنے گھر میں خراب توانائی سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں

'جو چیزیں ہم بہت جلدی معاف کردیتے ہیں وہ اکثر معاف نہیں ہوتے ہیں۔'

دوسری طرف ، اگر ہمارے والدین جذباتی طور پر گھنے ، گھٹیا ، اور ناقابل معاف تھے ، تو ہمارے جذباتی فلٹریشن سسٹم کے جیول مٹی میں گھل مل جانے کی وجہ سے اتنا چھلorousا نہیں ہوگا جس کے ذریعے جذباتی فضلہ کو بے اثر کیا جاسکتا ہے۔ تپش پن کی کمی اس کی وجہ بنتی ہے ، بیک اپ بنتی ہے ، اور آخر کار ہماری اپنی پراپرٹی کو ، جو جسم ہے ، کو آلودہ کرتی ہے ، جس سے ہم بیماریوں سے بیمار ہوجاتے ہیں۔



جذباتی باقاعدگی

جیسا کہ کہاوت ہے ، گندگی ہوتی ہے۔ زیادہ تر وقت ، ہم اس جملے کی ترجمانی بڑے مسائل کا حوالہ دیتے ہوئے کرتے ہیں ، لیکن چھوٹے منفی حالات ہر روز ہم پر بھی بمباری کرتے ہیں اور در حقیقت یہ ہمارے لئے زیادہ خطرناک اور زہریلے ہیں کیونکہ یہ اکثر و بیشتر پائے جاتے ہیں۔ انہیں روزانہ کی بنیاد پر بھی غیر جانبدار کرنے کی ضرورت ہے ، ایسا نہ ہو کہ وہ مضبوطی پیدا کریں اور ایک اور بہت بڑا مسئلہ بن جائے جو 'ابھی ہوتا ہے۔'

جب کہ میں ان میں سے کسی بھی پیشہ کے خلاف نہیں ہوں ، بعض اوقات نفسیات ، نفسیاتی تجزیہ ، خود کو بہتر بنانے اور یہاں تک کہ مذہب بھی بعض اوقات زہریلے جذبات کو بے اثر کرنے کے بجائے مواقع پیدا کرسکتا ہے — یا ، توقع کی جاسکتی ہے کہ معالج ، گرو ، یا پادری ہمیں 'ٹھیک' کرسکتے ہیں۔ یہ ہماری جذباتی فضلہ کے علاج کی سہولت کا کسی اور کو ذمہ دار بناتا ہے۔ ایک معالج کی حیثیت سے ، میں یہ بھی کہہ سکتا ہوں کہ یہ رویہ ان مریضوں کے مترادف ہے جو آنے والے مریضوں کے ساتھ ہی توقع کرتے ہیں کہ ڈاکٹر کے مشورے کے علاوہ ، خود ہی علاج معالجے کے عمل کو عملی جامہ پہنانے کے بجائے کسی جادو کی گولی سے حل کیا جائے گا۔ وہ مریض جو تیز اور تیز رفتار مند ہوتے ہیں وہ ہمیشہ وہی ہوتے ہیں جو اپنی صحت کی ذمہ داری خود لیتے ہیں اور اسے ڈاکٹر کے دفتر میں نہیں چھوڑتے ہیں۔ جذباتی بازیافت اسی طرح کام کرتی ہے۔

کوئی بھی رئیل اسٹیٹ ایجنٹ آپ کو بتائے گا کہ ناقص سیپٹک نظام والا مکان عملی طور پر ناقابل فروخت ہے۔ چھوڑ دیا اور عناصر کے رحم و کرم پر ، یہ صرف ملبے کے ڈھیر میں ٹوٹ جائے گا۔ خطرناک جذبات کو مکمل طور پر پروسس کرنے اور اسے ختم کرنے کی صلاحیت کے بغیر ، ذہنی اور جسمانی طور پر بھی ہمارے ساتھ ایسا ہی ہوتا ہے۔ صحت کی مضبوطی اور جذباتی بہبود کے ل we ہم سب سے بہتر ضمانت ایک داخلی جذباتی ضائع انتظام کا نظام ہے جس کے ل we ہم 100٪ ذمہ داری لیتے ہیں۔

ڈاکٹر سدیگی سے مزید بصیرت کے لئے ، براہ کرم ملاحظہ کریں شفا بخش سلوک اپنے ماہانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کرنے کے ساتھ ساتھ اس کا سالانہ صحت اور تندرستی جریدہ میگازین خریدنے کا موقع بھی۔ حوصلہ افزائی اور مزاح کے روزانہ پیغامات کے ل For ، اس کی پیروی کریں ٹویٹر .